ヒーリングルームアレグリアス

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考えすぎて不安や心配になったら

きっと昔より生きづらいのは、すぐに答えが出るからじゃないかな?
スマホ1つあれば解決できるでしょう?
だから1つのことを深く掘り下げるより、あれもこれもすぐにたくさんの情報がやって来るじゃないですか?

「時が解決する」なんてまどろっこしくなりますよね?

だから頭がフル稼働して疲れる。
もっといいやり方があるんじゃないかととさらに検索したり、もっと楽しいやつ、もっとステキなやつ、もっとお得なやつ、もっとスピーディーで効率のよいやつって追い求めてますよね、貪欲に。
もっともっともっとって求めるってことは、ずっと満たされないってことかな?ってね。

なんか昔読んだお話の中の地獄みたいです笑
食べても食べてもお腹いっぱいにならない地獄。

だから一時期スローライフとか流行ったのかも?
マインドフルネスとか、瞑想やヨガもね。

すぐに何でも手に入るから、手に入らないことにイライラするし、待てないし、寛容じゃないですよね?私も含めて世の中がね。

これってどこから自由になりたいの?
頭からじゃないかしら?
「またじゅんこさん、考え過ぎって言うんだ」って言われちゃうかな?汗

今朝ね、電車に乗る前にATMに寄ったんですね。
アプリで払えばいいとかツッコミ入れないでね笑
ATM に寄るならちょっと早く出ようと考えたけど、結局はギリギリになってね笑。
しかもATMが混んでて、電車に間に合わないかも…って思ったけど、なぜか待ってしまって笑

考えたけど、思ったけど、結局は作用しなかったってことです。
頭は使ったけど、行動には差し支えなかったってことです。
無駄な思考ですよね?笑

結局はいつもの電車に乗ったし、電車は遅延したけど、途中でお昼を調達して赤坂まで来れて、セッションの時間には涼しい顔でいられたんですね。

電車が遅延した時だって「うわーヤバい、遅刻したらどうしよう」って内心ヒヤヒヤして、でも何も問題無くて、このヒヤヒヤは無駄ですよね?

こういう思考の使い過ぎでエネルギーロスってまぁまぁありますよね?
それがまだ起きてないことまで心配し出したら不安で仕方ないですよね?

彼からの返信が遅くて不安になって、
子供の夏休みの宿題が終わってなくて心配して、
日焼けし過ぎた肌に不安になって、
「私、こんなんで大丈夫かしら?」って心配になって、
ニュースを見て意味も無く不安になって、
「こんなに食べて太ったらどうしよう」(食べるの辞めたら?)
「上手くいったらどうしよう」って心配して(上手くいったらそれでいいじゃん笑)、
「それでこうなって、あーなったらどうしよう?」
大丈夫ですよっていうしか無いですよね?(^^)

漫画だったら頭をカコーンってぶっ飛ばして気絶させといて引きづられるところです笑
例えが悪い?

頭がフル稼働しててありとありとあらゆるものに不安がってると動けなくなります。
どうしたらいいかわからなくなるのですね。
軽いパニックと思う。
そんな時は頭を静めていると、解決策がやって来たり、行動を促されたり、サポートが来たり、次の一手がみえてきたりします。

深呼吸してみてくださいねー♡

その不安はどっから来るの?
困難な目に遭ったらどう対応したらいいか?って危機意識が常にオンになっているんだと思うの。
でも考えようによってはその困難は魂を向上させる為のギフトかも知れないんです。

ピーマンが給食に出たらどうしよう?
苦手を克服するチャンスかも!

先生に怒られたらどうしよう?
怒られたことで成長することもあるかも!

辛い目に遭ったらどうしよう?
優しさを育てるチャンスかも!
胆力が身に付くかも!
客観的に見られるようになるかも!

不安になったり、心配になったら
何とかしようとしない。
自然は無を嫌うので、何とかしようとしないでゼロになっていると、勝手にどこからか何かが入って来ちゃうんですね。
それが解決の糸口と思うのです。
何かサポートがやって来るまで待っててね♡

https://ameblo.jp/jf184k-alegrias/entry-12924473167.html
ブログに写真を載せています↑

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カッパ様メッセージ

人間って何とかしたいんだよね。
カッパは構ってもらいたい笑

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