皆さま、こんばんは♪
お肌と心をフルチャージ人生を豊かにするprivate salonフェリシアの對馬（ツシマ）です。

さて、美肌は「健康なカラダ」があってこそですが・・・

私、「大元」「根源」「本質」など
【もとからプローチすること】がとっても好きで
何か選ぶときの基準になる事が多く・・・

「今のキレイ」だけでなく
「10年先のキレイ」はカラダの健康からと思い・・・

カラダの健康で「元」になることのお勉強をしたいと
先日講習会に参加しました♪

今回は少しその学びをシェアさせていただきます。


では、早速♪
例えば…

私たちのカラダは二足歩行の大昔から
狩猟をしていた頃から
今から約250万年前から1万年前から（気が遠くなるほどの大昔(^^;）
骨格などのカラダの構造は
生物としてほぼ進化はしていないんです・・・^^;

狩猟時代、全身をバランスよく動かしてきました。
これが本来のカラダの使い方。

だけど現代は・・・
長時間のデスクワークやスマホ時間が当たり前の毎日。

本来の骨格バランスを崩した「座りっぱないし」の生活スタイル。
猫背や反り腰
脚を組んだり
いつも同じ方向で寝る癖

出産や育児で骨盤が開き
筋力低下や不安定さが生じることも。
抱っこや授乳の姿勢もゆがみの原因に。
（ちなみに・・・
産後の坐骨結節だけを締めるベルトはあんまり意味がないようです^^;）

あとは・・・
靴のかかとがすり
減り高さの違いがある靴を
履き続けてゆがみにつながったり。


本来のカラダのポテンシャルにあった生活ではない毎日。

この毎日の積み重ねが
じわじわと・・・
じわじわと・・・

カラダと心に不調をもたらしています。

肌のくすみやむくみ、冷えなども
「姿勢のゆがみ」が関係している可能性があります。

自律神経の乱れも「姿勢のゆがみ」からの可能性が大きいといわれています。

婦人科系障害や尿失禁、
睡眠障害や美容面のエラー
例えば…
ポッコリお腹・二の腕・お尻顎に脂肪が付くなど💦


姿勢のゆがみの
根本原因が【骨盤のゆがみ】と言われています。

つまりーーー
健康も、美肌も、若々しさも
大元は
【骨盤の位置】からはじまります。

ご興味のある方には
「手軽に骨盤の位置を整える秘策」を
ご自身のお身体で実験して頂けるよう
準備中です♪

未来のあなたの幸福感のために♡

ちなみに…、
ハーバード医科大学協力の研究
Framingham Heart Studyによると


私たちが幸せを感じると、
周りの人も幸せを感じる可能性が
15%高まることが分かっています。


そして、幸福感は
直接知り合いじゃない人にも
伝播することもわかっています。


だから、私たちが
思い切り楽しめる幸せの土台として
お肌とカラダからのアプローチの
お手伝いをさせて頂けたらうれしいです♡


最後までお読み頂きありがとうございました。

愛と感謝と祝福を込めて♡
ステキな週末になりますように。

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