皆様、こんばんは！
お肌と心をフルチャージsalonフェリシアの
對馬（ツシマ）です。

もうすぐ夏ですね🌞
すでに薄着になってますが、
ふとっ・・・
気付いてしまいました‼

瘦せたいけど瘦せれない人の
「共通の無意識の価値観」

知らないうちに大事に思っている考え方です。

私自身、
今より4キロ瘦せてて
今より6キロ太り
振り幅10キロの
プチ拒食症と過食症の精神状態になったことが
あります（←なにげに暴露(笑)若かりし頃ですが）

なので・・・
太っっている頃の瘦せたいと思う精神状態や
心の欠乏感や葛藤、
痩せたいのに食欲が止まらなかったり、
あるいは瘦せる努力等
体験してきました。

では、「共通の無意識の価値観」とは⁈

「不安に思っている事」があるんです！

それは、

・・・
・・・

【栄養を取らないと体が動かない】と思い
ついつい食べ過ぎてしまう事が(;^_^A

チョコを食べたらストレスが収まるとか
お肉を食べたら元気になるとか・・・。

確かに・・
私たちの体は食べたものから出来てます。

でも、・・・
ちょっと考えていただきたいです(^^;

太りすぎて血糖値やコレステロール値
脳梗塞やリスク
或は、体重をささえている骨、膝や腰が
体重を支えきれず悲鳴をあげていたら・・・

【栄養を取らないと体が動かない】という
思いで食べ過ぎて…、

逆に、動かない体をつくっていたら
本末転倒になってしまいます。

もし・・・
臓器がしゃっべったら・・・。

「いつもご主人様が食べ過ぎるから
消化するために、ずーと仕事してる！
たまには休ませて💦」
っと言ってるかも・・・^ ^

少し、見直すきっかけにしていただけたら
幸いです。

まず、「栄養を採る」考え方ですが
江戸時代まで日本人は1日2食だったそうです。
（私は3食食べてるけど(;^_^A）

現代人は、脳は使うけど昔の人ほど
体力は使っていないはず。
そもそも現代人は食べ過ぎ飽食説もあります。


ここで、ちょこっと問題です♡

人間の体は
８０％が水分
６０％が○○
この○○を中心に栄養を満たしてあげたら
脳や体は動くと思います(^^♪

○○とは？
答えは・・・

タンパク質（プロテイン）です！

脳や体を動かすために摂取するのは
脂質や糖質ではなく
ます、タンパク質から摂取するように心がけて
みてはいかがでしょうか？


さらに、後半ですが、
大事なのはここからです！
もう少しお付き合いください♡

さぁ‼
考えていただきたいことがあります。
栄養ってどうやって運んでいますぅ？

・・・
考え中
・・・

「血液」です。

そして、血液が流れているのは
「血管」

なんと！人間の体内で一番先に
老化するのは「血管」と言われています。

せっかくタンパク質を摂取しても
すでに血管が老化してたら栄養を運べない(>_<)

例えば・・・
体内に張り巡らされた血管は「高速道路」
血液は高級車「ポルシェ」としたら

ポルシェのポテンシャルは
ガタガタ道では活かせず
整備された道路が必要です。

まず、若返りは「血管」を意識して
血管が整ったら栄養を体内に
届ける「血液」を意識して
血液がキレイになったら栄養の
「プロテイン」を意識していただいたら
不必要な脂肪をため込まず
しかも健康できれいなシュッとした魅力的な体に♡


体の末端の頭皮や顔の肌にもきちんと
毛細血管から栄養がいきわたったら
お顔も生き生きとツヤ美肌に・・・♡

心までウキウキで過ごせて
全てが好循環(^^♪

☆瘦せるには
→「瘦せるスイッチをオンにする」○○エキス

☆ストレスフル等、いろんな原因で
血液が活性酸素で濁っている方
→」血液クレンジング」ができる○○

☆満腹中枢の働きが鈍く食べ過ぎてしまう方
→満腹感が継続できる○○

○○が知りたい方、ぜひ、ご相談させてください♪


毎日のちょっとした行動の
積み重ねがあなたの人生となり
小さな決断の積み重ねが
あなたの体に、顔に、現れます。

あなたの「人生の名刺」となるお顔の
アップロード、メンテナンスの
お手伝いをぜひ、させてください♪

全力でサポートさせて頂きます。


最後までお読みいただきありがとうございました。

ステキな週末をお過ごしください♡


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