こんにちは！
ホグレルスペースの小田島です。
ホグレルは祝日も元気に営業しています(^O^)／

梅雨明けもして夏到来ですね。
夏は冷房の効いた室内と暑い屋外との温度差が大きくなりがちです。
この差が自律神経の乱れを引き起こし、体調不良や疲れやすさの原因に。
下記のポイントに気を付けながら上手く冷房を活用していきましょう(^^)/

対策のポイント：
・冷房の効いた室内では羽織ものやひざ掛けを活用
・冷たい飲み物の摂りすぎに注意
・入浴はシャワーだけでなく湯船につかって体を温める
・屋外との温度差は5℃以内が目安。


本日は２点お知らせです。

１，夏季休業のお知らせ
8/25(月)～8/28(木)
誠に勝手ながら、上記期間は休業させていただきます。

２，増田ベイビー来館！？
今年の２月より産休・育休に入ったスタッフの増田ですが、無事に元気な男の子を生んで母子ともに健康にすごしているようです(^^)/
今週の25日（金）11：：00～12：30と15：00～16：00ホグレルに顔を出してくるれそうなので、お楽しみに～♪

それでは、7月後半も暑さに負けず過ごしていきましょう😊

住所　232-0023
横浜市南区白妙町1-3-5
プリベイル白妙1F
TEL：045-777-0722

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