こんにちは。
「言葉が変われば、未来が変わる！」

家族のほほ笑みのきっかけ！
理学療法士 赤羽秀徳です!!

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「ほほ笑みの学校」便り＃34
ー2025年7月11日ー　　　
ほぼ隔週金曜日発行
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▼「え、たったひと言で脳の機能が変わるの？」

　
タイトルをみてそう思ったあなた、大正解です！
　
　　
私たちは、何気ない“言葉”や“イメージ”によって、脳の反応＝行動の選択が変わると言われています。
　
　
　
実際、fMRI（脳機能画像）の研究では、
　
　
「痛みに関する言葉やイメージ」を繰り返すことで、脳の“ペインマトリックス”（※痛みの知覚や不快感に関わる脳の領域）が活性化し、痛みが強くなることが示されています。
　　
　
でも、安心してください！
　
　
痛みから注意をそらすだけで、その脳の活動は弱まるのです。
　

つまり、
　
　
ことばとイメージの選び方一つで、痛みの感じ方すら変わるのです！
　

セラピストの皆さん、そして、セラピストではない方も、
　
　　
この力、どう使いますか？
　

私は、こう考えます。
　
　
セラピストが治療や指導の場面で情報を伝えるとき、相手の感情に配慮することが最優先。
　
　
「何を伝えるか」以上に、「どう伝えるか」が未来を変えます。
　
　
どんな表情や、どんな感情をのせて言葉を伝えるか？
　
　
そして受け手である、セラピスト以外の皆さんにも伝えたいです。
　
　
・その情報は本当に正しいのか？
・なぜそう言われたのか？
・別の見方はないのか？　
など、
　

自分の頭と心で“選択”する姿勢が、力になります。
長引く不必要な痛みで苦しむこともかなり減ります！
　

実は、
　　
　
私は、腰の椎間板が決して良い状態ではなく、医師からレントゲン画像をみて「これひどいね～」と言われたことがあります。
　
　
しかし、
　
　
ただ不安になるのではなく、「うまく付き合っていけば大丈夫」と、成功するイメージを持つようにしています。
　
　
その意識が、日々の行動を変えてくれますから。
　
　
ぜひ、ことばとイメージの持つ力を、日々の関わりに活かしていきましょう！
　

そのひとことが、誰かの明日を軽くするかもしれませんね😊


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最後までお読みいただきありがとうございました。

いつも応援しています！
また、次回メルマガでお会いしましょう！
　
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