愛媛大学が主導する共同研究チーム（東京大学）が、

妊娠中のカルシウム摂取が生まれた子の13歳時
うつ症状に予防的であることを示す研究成果を
世界で初めて発表し、令和 7年5月6日に
学術誌「Journal of Psychiatric Research」の
電子版に公表されました。
（D O I : 10.1016/j.jpsychires.2025.05.018）

 

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この論文では、
Ca摂取量で、妊婦を4つのグループに分けています。

 

最も摂取量が少ないグループの平均は347.4mg/日、

最も多いグループでは、674.7mg/日。

 

そして、うつ症状を認められた人数とオッズ比は

最もCa摂取量が少ないグループでは、

218人中61人で、オッズ比は１.0。

 

最も多いグループでは、

219人中41人で、オッズ比は、0.58。

 

（最もCa摂取量が少ないグループの
鬱になりやすさを１としたら、

最も摂取量が多いグループは

鬱になりやすさが0.58という意味）

 

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詳しくは、下記をご覧ください。
https://www.ehime-u.ac.jp/wp-content/uploads/2025/05/pr_20250519_med.pdf

 

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この中に

13歳時873名の23.3%にうつ症状が認められたと

ありました。

 

確かに思春期に入って、
些細なことが気になるお年頃ではあるけれど

約1/4の13歳がうつ症状があるとは・・・。

悩ましいなぁ・・・。

 

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今日、オールインワンオイル特典のアロマ膝ケア体操を

行いました。

 

参加してくださった中に小学校2年生の担任の方が

いらして、授業中も奇声を発したり、座らなかったりする

お子さんがクラスに３，４人いるということでした。

昔より増えている実感があるとお話を伺いました。

 

私が幼いころは、クラスに1人いるかいないかだった

気がするな。

 

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メルマガ第79回にも綴りましたが、

https://x.gd/J8W7M

脳の中でもCaは大活躍しています。

 

脳細胞が
神経伝達物質を放出するときにCaは不可欠ですし、

 

 

 

神経細胞の中のカルシウム濃度によって、

酵素の活性が変化することで、

細胞の形が変化して

シナプスを作る相手が変わったり、

シナプス伝達の効率が変化したり、

記憶・学習・忘却が起こったり、

神経伝達物質の出力と入力の大きさの関係が
変わったりしもします。

 

脳の中でもCaは相当活躍しているのよ。

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イライラはCa不足というのも

具体的には、
GABAやセロトニンと言った気持を落ち着かせる

神経伝達物質不足によるものです。

 

イライラさせる事象があるなら、

その事象の排除が根本対策になりますが、

 

訳もなく、いつもイライラしているのであれば、
Ca不足が原因なのかかもしれませんね。

 

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いつもくよくよしたり、イライラしている人生と

気持ちが安定して、前向きな人生、

どちらがいいか決まっているよね。

 

善玉Caは脳の働き、気持ちの持ち方も

そして人生を応援してくれます(^▽^)/

 

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骨に豊と書いて體（からだ）です。
骨が豊かだと良い人生が送れるよ(^▽^)/

 

善玉Caは２タイプあります。
・Caタブレット

 

https://x.gd/wyCEh

・Caパウダー

https://x.gd/y8Czr

 

・善玉Caのこと知りたい方はこちら

整形外科医の常識をも覆す「奇跡のカルシウム」

 

https://x.gd/kDNFJ

 

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サポートするのは、楢林佳津美です。