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【その歯みがき粉、誰のおススメ？】
こんにちは！
としな歯科医院キャストによる
メルマガをお送りします☆
先週は「歯ブラシの選び方」
についてお届けしました❣️
「持ちやすさ」
「毛の硬さ」など、
ちょっと見直してみようかな〜
と思っていただけたでしょうか☺️？
さてさて、
ハブラシのお次は…
迷いがちなアイテム。
“ハブラシとセットで使う”
もうひとつの主役
毎日使う
『歯みがき粉』
一般的には、
「歯磨剤（しまざい）」と言います。
英語では、
「トゥースペースト（tooth paste）」
と呼ばれます💡
ドラッグストアで
立ち尽くしたことありませんか？
あなたは
何を基準に選んでいますか？
「味が好きだから」
「CMで見たから」
「安いのでイイや」
…と、“なんとなく”で
選んでしまってませんか？？
ですが、毎日使うからこそ
“なんとなく”じゃ、
もったいないです！
実は、歯磨剤も
目的やお口の状態によって
選ぶべきポイントが違います😌
🪥歯磨剤の選び方
🦷 虫歯予防には
「フッ素入り」
→ 迷ったらまずはここ☝︎
フッ素は歯を強くし、
むし歯菌の活動も抑えてくれます。
「1450ppm」と書いてあるものが
大人にはおすすめ😊❣️
うがいは軽〜く1回でOK！
何回もしてしまうと、
せっかくのフッ素が
流れてしまいます⚠️
🦷 しみるなら
「知覚過敏ケアタイプ」
→ 冷たいものがしみる！
という方にはこれ☝︎
「硝酸カリウム」や
「乳酸アルミニウム」などの成分が、
しみる刺激をブロック
してくれます。
ただし、即効性はないので、
まずは2〜3週間。
朝晩しっかり使って
様子を見てくださいね😊
🦷 白さ重視なら
「ホワイトニング系」
→ 着色が気になる方に☝︎
ただし、研磨剤が多めのものは
毎日使うと歯にダメージを
与えることも。
「低研磨」
「週に2〜3回だけ使う」
など控えめが安心です😊
🦷 泡が苦手な方には
「ジェルタイプ」
→ 泡立ちが少なく、
どこをみがいているかが
しっかり見えるのがメリット。
みがき残しが多い方、
歯周病ケアをしたい方、
矯正中の方にもおすすめです❣️
Q. 歯磨剤、
いっぱいつけたほうがいい？
→ 大人でも２cmくらいでOK。
泡が多すぎると、
みがけた気分になってしまいます。
どれだけ丁寧にみがけるかが
大切です✨
“なんとなく”選んでいた方も、
これを機に少し見直してみませんか？
「何を選べばいいのかわからない」
「今の悩みに合ったものが知りたい」
そんなときは、
当院の歯科衛生士まで
お気軽ご相談くださいね😊❣️
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担当は歯科助手・中野でした☆