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【保存版】ハブラシ選びのススメ

こんにちは!

としな歯科医院キャストによる
メルマガをお送りします☆

6月は“ムシ歯予防月間”とも言え、
今日は、ハブラシについてお話します😊


「ハブラシ、

 どれ選んだら正解なの!?」


 

今やドラッグストアのハブラシ売り場、

もうカラフルな迷路ですよね。







毛のかたさは
「やわらかめ」「ふつう」「かため」…


ヘッドの大きさは
大きいの、小さいの、細長いの、

キャラクター付きのまで!

 

いや、どれ使ったらいいの!?



って毎回悩みませんか?


というわけで今日は、

「ハブラシの選び方」について
 ズバッと解説☝✨







🪥まずチェックするのはココ!


✅ 毛のかたさ


 • おすすめは「やわらかめ」〜「ふつう」 



 • 「かため」は爽快感はあるけど、
 歯ぐきを傷つけるリスク高め⚠️

 → 特に知覚過敏気味の人
  歯ぐきが下がってきた人は絶対NG!


 • 「やわらかめ」は優しいけど、磨き残しには注意。

 → 磨く時間を少し長めにするのがコツです😎

 

✅ ヘッドの大きさ


 • 基本は“前歯2本分くらいの幅”の
 小さめがおすすめ✨


 • 「小回りがきく」ので奥歯の後ろや、
 歯並びがガタガタの部分も届きやすい✨


 • 大きすぎるブラシは、
 “磨いてるつもり”になってしまうので注意☝️

 

✅ ハンドルの形・太さ


 • 自分の手にしっくりくるものを選ぶのが◎


 • 握力が弱い方(高齢の方や手に痛みのある方)は
 グリップ太めが使いやすい



😱選びがちだけど、
 ちょっと待って!なハブラシ


 • 見た目がカワイイから、
 と選んだ「かため」ハブラシ


 • プレゼントでもらったけど、
 妙にヘッドが大きいヤツ


 • 100均で5本セット!コスパ最強!
 …かと思いきや毛先が広がりやすいヤツ



見た目や値段で選ぶと、
結局、歯も歯ぐきも泣いてること、
けっこうあります😅



🎯結論:選ぶ基準は
  「自分の歯ぐきの状態」!


実は、“万人にベスト”な
ハブラシってありません。


 • 歯ぐきが健康な人

 • 歯周病が気になる人

 • 知覚過敏がある人

 • 被せ物・ブリッジ・インプラントがある人

 などなど…

 

お口の状態によって、
“適したハブラシ”は変わります😌


としな歯科では、

メインテナンス時に

担当の歯科衛生士が

「あなたに合ったハブラシ」

しっかりアドバイスしています😊✨



ドラッグストアで3分悩むより、
診療室で30秒相談した方が早いですよ〜(笑)







💡ハブラシの寿命は約1ヶ月!


毛先が開いてきたら、
それはもう「引退のサイン」😂

たとえ1ヶ月経ってなくても、
毛先が開いたら“戦力外通告”です⚠️




🪥悩んだら聞いてください!
 

「このハブラシ使ってるけど、どう?」

「最近、歯ぐき下がってきたかも…」

「おすすめが売ってるところ知りたい!」


なんでもOK✨


あなたのハブラシ、

もっと歯ぐきに優しく、

もっと歯がピカッと磨けるものに

変えていきましょう😊



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担当は歯科助手・中野でした☆

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