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【梅雨のジメジメ、吹き飛ばしませんか⁇】
こんにちは！
としな歯科医院キャストによる
メルマガをお送りします☆
大阪でも天気予報のマークは、
連日、雨、雨、雨。
いよいよ梅雨入りしましたね☔。
「テンションもずーんと曇りがち」
って方も多いんじゃないでしょうか。
でもちょっと待って！
気分がジメジメするのもつらいけど、
もっとジメジメしてる場所があるんです😱
それは……
＼お家の洗面所／
そしてその中で、ひっそりと立ち尽くす
＼あなたのハブラシ／
👿あなたのハブラシ、
実は菌まみれ？
梅雨の時期は、
家の中の湿度もグッと上がります☔
特に洗面所は、
湿気がこもりやすい場所。
そんな中、
ハブラシが毎日どんな環境にさらされているか、
ご存じでしょうか？🥺
✔ 使用後、軽くすすいでそのまま置く
✔ 密閉ケースに入れて「守ってる」
✔ 洗面台のすみっこに立ててる
（スタンドの底がちょっとヌメっ…）
これ、全部
“雑菌が喜ぶシチュエーション”…！
😱 雑菌のたまり場？
ハブラシに潜む「見えない敵」
とある調査では、
使用後の歯ブラシ1本に
最大で100万個以上の細菌が
検出されたというデータも…。
「えっ、じゃあ歯を磨いてるんじゃなくて…
バイ菌をぬり広げてる!?」
って思ったら、ちょっとゾッとしませんか😱
特にこの時期に増えやすいのは、
• ミュータンス菌（虫歯の原因）
• 歯周病菌
• カビの仲間（カンジダ菌）
…などなど。
これらは湿度が高いといっそう活発になります。
つまり、
梅雨は菌にとって絶好のチャンス…！
でも大丈夫です！👼
🌞 簡単3ステップで
“清潔ハブラシ生活”
ちょっとした習慣で、
ハブラシはちゃんと清潔を保てます！
① 使用後は「しっかり水を切る」
水が残ってると、それだけで
菌が増える条件が整います。
毛の間に残った水分を、
軽くパッパッと払うだけでも違います☝✨
② 保管は“通気性重視”で！
密閉ケースに入れたり、
キャップをかぶせたりすると、逆効果。
空気に触れさせて、
自然に乾かすのが一番です☝
まさに理想は、
✨ 「毛先がどこにも触れない」
「風通しの良い場所」✨
③ 月イチで“交換”が正解
歯ブラシの毛先が開いてなくても、
菌の繁殖は止まりません。
最低でも1ヶ月に1回は新しいものに☝
「給料日＝歯ブラシ交換日」
にしてもいいかも✨
🌈 ハブラシを変えると、
気分もちょっと晴れる
梅雨の時期、なんだか憂うつ…
そんなときこそ、
お口の環境をととのえることが
気分転換になるかもしれません😌
毎朝・毎晩の“磨く時間”が
気持ちいいものになれば、
なんだか1日がちょっとスッキリ✨
気になるお口の変化（口臭・歯ぐきの腫れ・出血など）があれば、
放置せずに、早めに相談してくださいね😊
「とくに痛くはないけど、ちょっと心配…」
そんな時こそ、歯科医院の出番です🪥✨
スタッフ一同、
あなたのジメジメを吹き飛ばす笑顔でお待ちしています😊
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長崎県南島原市の「しきしま蒲鉾」さん☆
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担当は歯科助手・中野でした☆