ハイサイ、こころ和ませ屋さんの仲田博道です。

今日も生搾りメルマガを開いて頂きありがとうございます。
みなさんは、
何か新しいことをはじめるとき
「まずは行動だ！やってみよう！」
って気合いを入れること、ありませんか？

もちろん、行動は大事。
でも実は――

どんな「心の状態」でその一歩を踏み出すか
ここに、ものすごく大きな違いがあるんです。

たとえば、
「早く結果出さなきゃ…」と焦ってるとき。
「うまくいかなかったらどうしよう…」と不安なとき。

その気持ちのまま動くと、
心の奥にある“前提”が現実になりやすいんですね。

「うまくいかないかもしれない」が前提なら
→うまくいかない証拠ばかりが見つかりやすくなる。

「今の自分では足りない」が前提なら
→周りと比べて落ち込む出来事が増える。


逆に、心がちょっとでも和らいで
「今のままでも、できるところからやってみよう」
そんな風に自分を信じた状態で始めたら…

その小さな安心が、次の小さな成功を引き寄せる。
不思議と、応援してくれる人が現れたり、
ヒントが舞い込んできたりすることもあるんです。

　
だからこそ、
「何をするか？」だけじゃなく
**「どんな心の状態ではじめるか？」**に
ちょっとだけ意識を向けてみてください。

焦ってるなら、ひと呼吸。
不安なら、「それでもやってみたい」と願う気持ちに寄り添って。
怒ってるなら、まず自分の気持ちを聴いてあげて。

心が整っていくと、世界が少しずつやさしく感じられて
はじまりが、もっと「楽」になるはずです😊

あなたの今日の一歩が、やさしい気持ちで始まりますように。

　
✍️追伸
もし最近、「何をやってもうまくいかないな…」とか
「動けない…」と感じる日が続いていたら、
それは“行動”じゃなくて“心の状態”のほうを整えるサインかもしれません。

そんなときに心を整えるヒントをお届けしているセッションもあります。
興味があれば、のぞいてみてくださいね🌱