ハイサイ。
こころ和ませ屋さんの仲田博道です。

突然ですが…

最近、ふと孤独を感じる瞬間ってありませんか？

人と一緒にいるのに、どこか満たされなかったり。
誰かと比べて落ち込んだり、
SNSを見て焦ったり、自分だけ取り残されたような気がしたり。

私も、あります。
というか、たまにガッツリあります（笑）

でも…。
そんなときほど、思い出したい感覚があるんです。

それが、「ワンネス」。

🍃 ワンネスって、何？
ワンネスとは、
“すべてはつながっていて、ほんとうはひとつ”という感覚のこと。

目に見える世界では、
私たちは「個」として存在しているように見えますよね。

でもその奥に、
もっと深いレベルでは「全部、つながってる」っていう感覚があるんです。

呼吸してる空気も、
太陽の光も、
道ですれ違った人も、
自分の中の感情さえも——

じつは全部、ひとつの「いのちの流れ」から生まれてきている。

🔍 でも、分離を感じるのが“人間らしさ”でもある
私たちはこの地球に、「個」として生まれてきた存在。
だから、比べたり、不安になったり、焦ったりするのは自然なこと。

でもそれって、
本当は「分離を体験するため」に、わざわざここに来てるのかもしれません。

そしてそこから、
「やっぱり、つながってたんだ」
って思い出していくことこそが、魂の冒険なんじゃないかと思うのです。

🌈 すべてが「思い出す旅」なのかもしれない
あなたも、わたしも、宇宙も。
ぜんぶ、ひとつだった。

でもそれを忘れて、ひとりに感じて、
そしてまた、思い出す。

このくり返しが、
もしかしたら“生きること”なのかもしれませんね。

☕ 最後に
孤独なときも、イライラするときも、
「つながってる感覚」を忘れてしまったときも——

まずは、深呼吸して、空を見上げてみてください。

私も今朝、そうしてました。（笑）

今日も、あなたが“本来のあなた”に戻る時間が
少しでも持てますように。

では、また次のメルマガでお会いしましょう。

心を和ませながら、
仲田博道（こころ和ませ屋さん）