こんにちは😊
「言葉が変われば、未来が変わる！」

家族のほほ笑みのきっかけ！
理学療法士 赤羽秀徳です!!

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「ほほ笑みの学校」便り＃28
ー2025年4月29日ー　　　
ほぼ隔週金曜日発行
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▼▼多くの悩みは「人間関係」から生まれる、と言われます。
　
　
今、「関係を良くしたいな！」と思う人はいませんか？
　

その人の言動が気になったり、うまく距離を取れなかったり…。
　　
　　
そんなとき、つい相手のことばかり考えてしまいがち。
　
　
でも
　
　
実は、「関係」は一人では成り立たないんです。
　
　
もう一人の登場人物が必要ですね！　
　

そう、
　

それは、あなた自身。
　
　
そんなことは、あたり前と思うかもしれませんが、自分のことは意外に気づきにくいもの。
　

改めて、自分自身を見つめるために
　
　
まずは、その人の名前を紙の中心に書き、感じていることを周りに書き出してみましょう。
　
　
そして、「自分はどんな想いだったかな？」と、少しだけ振り返ってみてください。


きっと、そこで感じることがあるでしょう！
　
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　・
　
関係は、まるで二人で踊るダンスのようなもの。
　
　
あなたのステップが変われば、相手の動きも自然と変わるかもしれません！

　
悩みの中には、「変化のヒント」が眠っています。
　
　　
まずは「自分」から、軽やかな一歩を踏み出してみませんか？😊


できることから一歩。
　
　　　
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保護者（大人）向けもありますので
職場の研修、コミュニティーの研修としても、ご活用ください！
　
先月21日にも、千葉県の病院スタッフ向けに開催してきました！
　
参加者からは、
　
・とても面白い内容でした！ありがとうございました！
　
・とても有意義な研修でした。このような機会を作って頂き、ありがとうございました。

・子育て中なので、聞いていて心が苦しくなるくらい、我が子にマイナスな言葉をかけていたな…と。そして、自分にもプラスの言葉をかけてあげていない事にも気づかされました。自分がネガティブで自己肯定感の低い人間なので「もうムリかな」と考えていたけど、自分にプラスの言葉を与えて、子供にも与えて良くしていきたいな。

・目から鱗の言葉、考え方ばかりでした。
　自宅でよく不機嫌になってしまって、家族も嫌だろうとは思っていました。

・「身近な人と良好な関係を築く」あたり前の事でできていないな～と改めて感じました。
　
・もっとやさしい妻になりたいと思いました。
　
などなど
たくさんのご感想をいただいていますm(__)m
　
知ると、皆の笑顔が増える、知識。
知って損はしませんね😊
　
まずは、お気軽にメッセージくださいm(__)m
　
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ツクツク!!!の【フレンド招待】
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【パソコンでのフレンド招待の仕方】

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最後までお読みいただきありがとうございました。

いつも応援しています！
また、次回メルマガでお会いしましょう！
　
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