はいさい！
仲田博道（ひやみかち）です🌿

「自分には、価値があるって思えないんです…」

そんな声、これまでのセッションでも何度も聞いてきました。

がんばってるのに、自信が持てない。
周りはすごいのに、自分には何もない気がする。

そう感じている人、ほんとに多いです。

でもね、はっきり言います。

あなたの“価値”は、最初からちゃんとあるんです。
ただ、その感じ方に「ちょっとクセ」があるだけなんです。

◆「人と比べるクセ」が、見えなくさせる

自分の価値を感じられなくなるとき、
多くの場合、それは“誰か”と比べたときです。

「もっと稼いでる人がいる」
「あの人は結果を出してるのに」
「自分なんて、全然ダメだ…」

でもその比較って、
“隣の芝生”のフィルターがかかってることが多いんですよね。

見えない努力や葛藤を知らずに、
表面のキラキラだけと比べたら、そりゃ落ち込みますよ。

◆価値って、「役に立つこと」じゃない？

「自分には何もない」と感じてる人の多くは、
“人の役に立ってない＝価値がない”って思い込んでいたりします。

でもね、価値って「役に立つ」だけじゃないんです。

・その人がそこに“いる”だけで場が和む
・なんか話すとホッとする
・ちょっとした一言で元気になれた

そういう“影響”も、立派な価値なんです。

◆私の体験から…

私も昔は、「自分には特別な才能がない」って思ってました。

でもね、あるとき同僚に言われたんです。

「博道さんと話すと、なんかホッとする」
「心が軽くなる。なんか、安心するんですよね」

それを聞いて、やっと気づけました。

良く考えたら、このセリフ今までに、よく言われたな

「あ、自分が“当たり前”にやってることが、
　誰かにとっては大切なものかもしれない」って。

価値って、自分にとって“当たり前すぎて見えない”ことの中にあるんです。

◆“自分の価値”を感じるヒント

もし、いま「自分の価値がわからない」と感じていたら――

ひとつ、やってみてほしいことがあります。

「最近、誰かに感謝されたこと」「喜んでもらえたこと」を思い出してみてください。

それが、あなたが“自然体のまま与えている価値”かもしれません。

◆最後にひとこと

自分の価値は、「見つけるもの」じゃなくて、
**「思い出すもの」「受け取るもの」**です。

あなたの存在は、もうすでに誰かを癒しているし、
あなたの笑顔や言葉は、誰かの救いになってる。

だからどうか、自分のことを“ないもの”扱いしないでね。

今日も、自分の中にそっと手をあてて、
「ほんとは、けっこういいやつかもな」ってつぶやいてみてください🍀

次回は…
「“好きなことを仕事にする”って、どうしたらいいの？」
をテーマにお届け予定です！

それではまた、ひやみかち〜！（仲田博道）