【第1週】「ため息は最強のボイトレ」

“喉しめてるかも？”をチェックせよ！

こんにちは、Donnaです！

今週から週1回毎週月曜日に

ダナトレ豆意識をお届けします☆

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歌うとき喉がキュッと締まる感覚ありませんか？

そんなときは「ため息」が最強の味方！

＼今週の1分TIP／

→ 高音が苦しい時は「はぁ〜」「ふぅ〜」と深いため息を3回。

喉が開き、脱力できて、声が自然に出る感覚がつかめます。

もちろん

レッスンでやっている脱力体操でもOK！

Voice Wisdom：

「いい声は、力を抜いたその先にある。」

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焦らなくて大丈夫。

深呼吸ひとつで、声も心も軽くなる。

今週も、自分のペースで歌っていこう。