こんにちは！
仲田博道（ひやみかち）です。

今日もメルマガを開いてくれて、ありがとうございます。
読んでくださるあなたがいるって、本当にうれしいです。

さて、今回のテーマは
**「“自分らしさ”ってどうやって見つけるの？」**です。

◆「自分らしさ」って、そもそもどこにあるの？
「もっと自分らしく生きたい」って、よく聞くけど、
そもそも“自分らしさ”ってどこにあるんでしょうね？

昔のぼくは、
「本当の自分って、何なんだろう？」って、
自己分析本を読みあさったり、性格診断を受けまくったりしてました（笑）

でも、あるとき気づいたんです。
**「自分らしさって、“探す”ものじゃなくて、“気づく”ものだな」**って。

◆ヒントは“違和感”の中にある
自分らしさって、
「これが私なんだ！」ってバチーンと分かるよりも、
「なんか違う気がする…」っていう**“違和感”**のほうが先に来ることが多いんです。

たとえば、

みんなが楽しそうにしてるのに、自分はしんどい

やってみたけど、なんかモヤモヤする

頑張ってるのに、全然ワクワクしない

こういう時って、
**「ちょっと自分らしさからズレてるよ～」**ってサインだったりします。

◆“自分らしさ”って、意外と「ゆるんでる時」に出てくる
誰かと話してて、ふと本音がこぼれたときとか
ひとりでぼーっとしてる時に浮かぶ「やってみたいな～」とか

それが、あなたの“らしさ”のタネかもしれません！

だから、ムリに探そうとしなくていいんです。

むしろ、自分の「好き」「心地いい」「ホッとする」って感覚を
大事にしてると、勝手に見えてくることが多いです。

◆ちなみに、ぼくの“自分らしさ”は…
ある日、友人から言われたんです。
「ひろみちって、“真面目なことをふざけて話すプロ”だよね」って（笑）

それ聞いて、「あ〜それ、めっちゃしっくりくる〜！」って思いました。

人の心に届くのって、
**“ガチガチの正論”より、“ニヤッと笑える真実”**だったりする。
それが、ぼくの“自分らしさ”のひとつです。

◆最後にひとこと
“自分らしさ”は、
すごい才能や特別な個性じゃなくて、
「あなたにとって自然で、気持ちよく生きられる形」のこと。

次回のテーマは…
**「“やる気スイッチ”が見つからないとき、どうする？」**です！

それではまた、心がふっとゆるむ時間で会いましょう。
仲田博道（ひやみかち）でした！