こんにちは！仲田博道です。

前回のメルマガを読んでくださって、本当にありがとうございます✨
「なんかホッとした」「ちょっと笑った」「元気出た」
そんな感想が届いたら、もう…飛び跳ねて喜びます（笑）

今日のテーマ：
「心のブレーキ」ってなんだろう？
実は私たちの中には、
「やりたいのにできない」
「変わりたいのに動けない」
そんな“心のブレーキ”が潜んでいることがあります。

でもこのブレーキ、
犯人は“他人”じゃなくて、
意外と自分の中の「思い込み」だったりするんです。

たとえば…

「失敗したら恥ずかしい」

「ちゃんとしなきゃ」

「私は人を頼っちゃいけない」

そんな無意識の前提が、
アクセルを踏みたいあなたの足を止めているかもしれません。

ブレーキを見つけたら、どうする？
まずはこう問いかけてみてください。

「このブレーキ、誰が作ったんだっけ？」
「これって、今の自分にも必要？」

答えは、あなたの中にあります。
そして、心のブレーキは、気づくだけでゆるむこともあるんです。

・最後にちょこっとエピソード
私もかつて、「先生は完璧じゃなきゃダメ」って思い込んでて、
全然弱音が吐けなかったんですよ。
でもある日、教え子に言われたんです。

「先生ってさ、ミスるとき可愛いよね」って（笑）

その一言で、「あ、完璧じゃなくていいんだ…」って肩の力が抜けました。
心のブレーキって、実は誰かの一言で外れたりもするんですよね〜。

次回は、
「“自分らしさ”ってどうやって見つけるの？」
というテーマでお届けしますね♪

ではでは、今日もあなたの心が少しでも軽くなりますように🌱
仲田博道でした！