こんばんは

アロマとハーブの薬箱カモミール　鈴木かんなです。

新月のお便り〜ハーブノクスリバコVol.49〜牡羊座新月の配信です。

本日557名の皆様に配信しています。

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メルマガ読んだよとか

ハーブのレシピで作ってみたよなんてお声を聞くと嬉しくなります。

いつもありがとうございます。

最近はインフォメーションばかりになってしまいましたが、今月は最後に少し「ハーブノクスリバコ処方箋」綴ってますのでご参考まで。

東京は桜が咲いているようですが

こちら北海道旭川市は今日も雪が降っています。

こちらの桜が咲くのは１ヶ月後くらい

冬が長い分、春夏は一気に草木が芽吹いてエネルギーに満ち溢れます。

気持ちも上向きになって、なんでもやりたくなっちゃいます。

畑もやりたい、仕事もしたい、学びも深めたい、旅もしたいし、時々ボーっとしたい・・

体がいくつあっても、時間がどれだけあっても足りないくらい

お陰様でやりたいことがいっぱいある今日この頃です。

「陽」の季節に向かっている証拠ですね。

⭐︎4月のインフォメーション⭐︎

4月6日（日）カフェ出張DAY

Cloverginzavase11時〜16時（最終受付）

ドクダミ蒸留のデモンストレーションと化粧水作り（ご予約優先）

ドクダミ蒸留見学と化粧水作りワークショップお申し込み

アロマハンド＆フットトリートメント講座

4月12日（土）10時〜15時30分

4月14日（月）10時〜15時30分（残席2名様）

その他日程も受付中〜ご相談ください。

アロマハンド＆フットトリートメント講座

〜水・音・植物♾️天然からの癒し〜

カラダシンフォニーⅡ出店　東川せんとぴゅあ

4月27日（日）10時開場18時くらいまで

カラダシンフォニーⅡ詳細ページ

同日上映「pale Blue Dot　君が微笑めば」チケット

4月28日（月）

こちらも東川せんとぴゅあにて

森田要さんお話会と

植物♾️天然からの癒し市

森田先生お話会と癒し市

4月空き状況（○印は各種講座受付中。変動ありますのでお問い合わせください。）

4月開講

家庭のハーバリスト講座

水曜コース、土曜コース設定しました！

春の訪れとともにハーブの学びはいかがですか？

日程が合わない方は別途組みますのでお声掛けください。

herbnokusuribako@gmail.com

〜ハーブノクスリバコ処方箋〜

最近、血圧が高いのでなるべく測っているのだけど

今朝は結構高くてびっくり

アロマ足浴とハーブティーで血行を良くしてリラックスするようにしたら下がりました。

高血圧におすすめのハーブティーは

心臓を守るハーブ〜ホーソン

高血圧のファーストチョイス〜リンデンフラワー

鎮静作用〜ジャーマンカモミール、メリッサなど

アロマだとラベンダーやローマンカモミール、スイートマジョラムなど

洗面器にお湯を入れて精油を2〜3滴垂らしてよくかき混ぜて

足し湯をしながら温めます。

ハーブティーの出涸らしを捨てずにお湯に入れても良いですね

夏なら庭のフレッシュハーブを浮かべるのもありです。

情報に溢れる今は常に頭がフル回転

仕事に家事にと一日あっという間

諸々捗らなくて何もできなくても時間は過ぎて

気持ちばかり焦ることも

そんな時のリフレッシュタイムにも足浴、手浴

おすすめです。

入院中や介護施設などに入居中のご家族にもおすすめ

環境の変化が多い春のリラックスタイムにもどうぞ。