高齢者が転倒しやすいとわかっていたものの

実母が先月、今月と続けて転びました。

 

トホホ・・・。

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86歳の実母は、

放って置いたら、膝が痛くなるのですが

週に4回行っている膝ケアのメンバーとの

朝の体操の後に
内転筋を揺らしてほぐしているのが功を奏し、

膝は痛く、
週3回のグランドゴルフも休みなく参加。

 

薬の内服もなく、元気です。

 

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でもね、運動神経は衰えているのよね。

先月は、コンサートホールで

階段を下っているときにばたんと転倒。

 

身体の前面・全部が階段に覆いかぶさるように

倒れたので、

 

あ～、折れたかなと思いましたが、

着ていたダウンコートがクッションになったのか
骨折はなく、

 

ぶつけた額から少々流血しただけで、

すみました。

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日頃、庭の飛び石が気に入っているといって

お掃除などしているから、

 

足元に不安はなかったのですが、

私も気をつけなくてはと反省させられました。

 

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そんな中、

先日、2階まで聞こえるくらいどす～んという音を立てて

浴室で転倒。

 

あんな狭い空間で、転ぶ？と思ってしまいますが

高齢者は、転ぶんですね。

 

手をついて、
母指球と第4指の基節骨が痛いと言って、

本人が冷やすことを希望したので、

保冷剤を巻いて、就寝。

 

（本当は、ホメオパシーのアルニカ３０Cや

　アルニカクリームを塗った方が早く治るけれど

私の治し方で治すと言われたので、

　保冷剤を使うことにしました。）

 

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翌朝、手でグーパーできるので、

骨折はしていそうにないけれど、

 

ひびが入っていたら、いけないので、

近くの整形外科へ。

 

撮影したレントゲンで、骨折もひびもないと説明されて、

胸をなでおろしました。

 

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レントゲンの画像は、

86歳とは思えないくらいの

太くて、骨の密度の高いしっかりした骨が写っていました。

 

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高齢者が転倒して、
手をついたら、手首を骨折することが多いのだけれど

今回は、骨折を回避できました。

 

日ごろ、

母実母は、Caタブレットを20粒×3回/日で

摂っています。
これが幸いしました。

 

Caタブレットが転ばぬ先の杖になってくれました。
ありがと～、善玉Ca(^▽^)/

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これから、色々あるだろうなぁ。
心配ではありますが、

独りで暮らしているよりは、フォローができると思って

暮らします(^▽^)/

 

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骨に豊と書いて體（からだ）です。
骨が豊かだと良い人生が送れるよ(^▽^)/

 

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