心臓は心筋の働きにより、常に血液を押し出して循環しています。🩸
足は心臓より遠いので、その働きをふくらはぎが筋ポンプ運動でサポートしているのです。だから「第2の心臓」と言われているのです✨
ふくらはぎでも、腓腹筋がその役割の70%を担っています！
すごいですね〜
腓腹筋の場所を知って、腓腹筋が動きやすいようにホームケアしてあげたら・・・
浮腫まないですよね👍