こんにちは😊
「言葉が変われば、未来が変わる！」

家族のほほ笑みのきっかけ！
理学療法士 赤羽秀徳です!!

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「ほほ笑みの学校」便り＃21
ー2025年1月24日ー　　　
ほぼ隔週金曜日発行
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▼「言葉には力がある」って聞いたこと、ありませんか？
　
　
それって本当なんです👍
　　
　
例えば、日常でミスしたとき、どんな言葉をつぶやいていますか？
　
　
「なんでこんなことで…」と後悔する？
　
　
それとも「次こそやるぞ！」と意気込む？
　
　
実は、その“言葉の方向”が未来を大きく変えるんです！
　
　
では、詳しく見ていきましょう！
　

言葉には主に4つの方向があります！
　
　
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１．前向きな言葉（未来志向）
　
例：「次はこうしよう」 「もっと良くなる！」
⇒ポジティブな行動を引き出します！
　
　
２．後ろ向きな言葉（過去に焦点）
　　
例：「あの時ちゃんとしていれば…」
⇒後悔や自己否定が増えやすくなります。

　
３．上向きな言葉（自己肯定）
　
例：「これも学びだ」 「自分なら乗り越えられる！」
⇒自信やモチベーションを高めます。

４．下向きな言葉（自己否定）
　
例：「何をやってもダメだ」 「自分なんか…」
⇒気分が沈み、行動が止まります。
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さて、
　
　
ここで考えたいのは、自分の言葉がどの方向を向いているかです。
　
　
たとえば、
　
　
ポジティブな「未来志向」や「自己肯定」の言葉を選ぶだけで、気持ちが軽くなり、自然と体も動き出しますね！
　　
　
今、環境が許されるなら、声に出してみてください。
　
　
「できる！」
「これも良い経験だ！」
「次のチャンスに活かそう！」
　
　
どうですか？
　

言葉が変わるだけで、気持ちも体も軽くなるのを感じませんか？
　
　
・・・。
　
　
最後に、私の好きな言葉を一つ。
　
　
「つまずいたっていいじゃないか、にんげんだもの。」
　　ー相田みつを
　
　
また新しい一歩を踏み出しましょう！
　
　
今、「できそう！」「やりたい！」と感じることがあったら、是非！一歩😊


出会うすべての人々の素敵な”ほほ笑み”のためにm(__)m
　　
　　
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園・小・中学校の園児、児童、生徒、教師、保護者対象に「無料」で４５分～５０分で開催しているものです。
　
保護者（大人）向けもありますので
職場の研修、コミュニティーの研修としても、ご活用ください！
　
参加者からは、

・プラスの話し方を意識することを心がけていきたいです。同時に、自分の生活や性格も見つめなおし、仕事の際に、利用者様やご家族様、職場の方へのコミュ二ケーションに活かしていきたいです。
　
・夫に同じ内容を見てもらいたいです。
　
などなど
たくさんのご感想をいただいていますm(__)m
　
知ると、皆の笑顔が増える、知識。
知って損はしませんね😊
　
まずは、お気軽にメッセージくださいm(__)m
　
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ツクツク!!!の【フレンド招待】
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【パソコンでのフレンド招待の仕方】

１． https://home.tsuku2.jp/mypage/
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【スマフォでのフレンド招待の仕方】
　
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２．アプリ・ホーム画面左上の
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３．「招待用２次元バーコード」を
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　　　あるいは
　　「招待用URL」をシェアして登録

以上のいずれからの方法で完了すれば、
お互いに100P!!!いただけます！
　
是非、フレンド招待し貯まったポイントを、
ツクツク!!!でのお買い物にお役立てくださいm(__)m
　
最後までお読みいただきありがとうございました。

いつも応援しています！
また、次回メルマガでお会いしましょう！
　
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