こんばんは！
健康オタクの保健室【Harmony】
アルカライズJAPAN　アシスタントの布村恵子です。

【本日の内容】
１、アルカライズ×エクササイズのご案内（訂正あり）
２、アルカライズセミナーのお知らせ


１、＜アルカライズ×エクササイズのご案内（訂正あり）＞

昨日のエクササイズのご案内はお読みおいただきましたか？
フォームに入力しずらいところがありましたので、申し込み方法を変更させていただきました。
（すでに参加表明いただいてる方は、そのままで大丈夫です）

今年は運動を習慣化しませんか？プロトレーナーの堀内将人さんからのご提案です。
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新年から一緒に運動始めませんか？

→キレイなカラダ作り✨
→健康寿命を伸ばす🏃‍♂️

皆さん「運動しないと」と思っていても初めるタイミングやきっかけがなくて先延ばしになってませんか？

そんな方にジムトレーナーの堀内が
※週2回　30分のオンラインレッスンを行いたいと思います‼️

◇日程
1月　毎週　水曜日　午後19時〜
日曜日　午前9時〜

なんと✨1月は無料開催です✨

ご興味ある方は是非一度体験しに来てください

※予約方法※
以下のグループLINE「アルカライズ運動部（仮称）」にご参加ください。
https://line.me/ti/g/K-bjzfkT5Y

詳しい日程やzoomURLは、こちらからお知らせいたします。


皆さんのご参加をお待ちしています。
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２、＜アルカライズセミナーのお知らせ＞

本年第1回目のセミナーは
　1月18日(金)　21時～

　テーマとzoomURLは、明日の配信でお知らせいたします。
　お楽しみに♡


健康オタクの保健室【Harmony】
アルカライズJAPAN　アシスタント　布村恵子