100日チャレンジにお付き合いいただき、
ありがとうございます。

11月1日新月です。
あなたの今月の目標は
なんですか？

私の目標は
自分で自分の機嫌を満たすこと。

1日のスタートとして
朝ウォーキングを再スタート
暗くなってきて起きるのも辛い…
けれど起きて歩いて朝日を浴びると
一日中調子が良い

どちらを選ぶ？
寝る？
起きる？
ゆっこちゃんは
どうしたい？
どうしたらご機嫌なの？

ということを問う1ヶ月にしてみたいと思います。

ウォーキングの途中にある
教会に（本当の文章忘れました💦）
「今日一日幸福な気持ちで過ごしましょう。
あなたにはすでに幸福ということを、持っているということに気づきましょう」
というようなメッセージがありました。

それとともに
私のマインドの先生の朝ライブでも
世界No. 1コーチアンソニーロビンスが提唱した
6ヒューマンニーズ
安定感・安心感のニーズ
不安定感・不確実感のニーズ
自己重要感のニーズ
愛・繋がりのニーズ
成長のニーズ
貢献のニーズ

自分で自分のニーズを満たすこと
すでにあるということを
許可して
感謝の心で満たしていく1ヶ月にトライ！

11・1・11:11
いいことあるよ！