こんばんは🌙
皆さんお元気ですか？
久しぶりのメルマガ配信です✨
今日のお知らせメルマガは、内容が多いので近日も配信しますね♡

季節の変わり目体調崩しやすくなっておりますが　皆様いかがお過ごしですか？　
乾燥もする時期になりました　朝起きたら喉イガイガしちゃって　大変なかたおりますか💦
私がそうでありますが、沖縄で大変なら、内地に住んでおられる方は、どんな対策しているんだろう～　
いつも、喉からくる風邪なんですよね～
加湿を意識して就寝しなきゃね～　でも、しているけどね～あははは(*^-^*)

今年は蓄膿の改善の体操に努めてます！！　耳鼻科に行く回数も減った！！順調！！順調！！
今月は頭痛がある日が半端ないですが・・・・・天候も左右しちゃいます・・・・皆さんは大丈夫ですか？

【免疫を強く！！】
ワクチン(薬に頼る人生)より　自分の免疫を信じ　体に良いことをしましょう(^_-)-☆
食べ物で体がつくられているというメッセージをよく聞きます。遺伝子組み換えの食品を「私は気にしない～」
という方をよく見かけますが、いつも頑張ってくれている自分の体に対しては残念な言葉ですが。
物価も上がっておりますし、所得に応じて選択という道が与えられます。
でも、そおですね。。。
あれは駄目。これは駄目。と心配ばかり膨大しているとストレスで　自分が　病んでしまう。。。。
気になって外食もできなくなってしまうので　その考えはちょっと置いといて、幸せ感じるじかんを増やしましょう♡
幸せな感情を呼び出してみましょう°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
一応心がけてオリます！！
避けて通れない添加物だらけの世の中
６歳の息子に　これは駄目！あれは駄目！このメーカーは駄目！　なんてっ　スーパーの中で叫んでますが( 一一)！！
でもっ　楽しく生きてますよ(^^)/
一番！！｟今の幸せ｠　を感じることです✨　楽しく生きる♡　と決めてあるので　そうなります✨
今日の前向きな私のつぶやきで～す♡

【アルカリ性の食べ物を摂ると免疫アップ！！ですって】
◎梅干し
◎サツマイモ
◎ネギ
◎ショウガ
◎里芋
◎あわ
◎レンコン
◎小豆
◎エンドウ豆
◎アスパラガス
◎きゅうり
◎クレソン
◎ごぼう
◎たまねぎ
◎ニンジン
◎ほうれん草
◎海藻（もずく・ひじき・わかめ・のり）
◎きな粉
◎納豆などなど・・・・いろいろあります👀興味がある方は調べてみてね♡
　酸性に体が偏ると病気になりがちに。。。皆さんも気を付けて取り入れてね(^_-)-☆


【参考にピックアップ！！おすすめだよー♡】
健康に良さそうな梅干し♡
🌻腸の働きを調える発酵食品！無農薬南高梅 天日塩だけで漬ける昔ながらの梅干し300g×1　紀州・南高梅の無添加梅干し
詳細はこちら▶https://ec.tsuku2.jp/items/30247221225000?t=3&Ino=000010469600

添加物やアレルギーがひどくなったらデトックス！！私も購入しちゃいました♪息子の歯ブラシタイムに天然塩とこの商品で済ませてますが、虫歯ゼロです！！チョコ好きな偏食息子なのに・・・・・奇跡°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
🌻宮古島の麻炭パウダー大容量１００ｇです。　お店での使用や麻炭風呂などにお勧め。
からだや物の波動を調整してくれて、からだの余分な汚れも吸着して排出してくれます。
こちらのパウダーはとてもさらさらふわふわなパウダーです。料理に！ 美容に！ 湿布に！ 虫さされに！ お風呂に！ 大地に！
住宅に！ 空間のデトックスに！ 空間波動調整に！ ペットに！日々の生活に使える商品です。
【税込】4,400円 / 66pt.
詳細は▶https://ec.tsuku2.jp/items/00220793181091?t=3&Ino=000010469600

忙しいあなたに！ホルモンバランスが気になりだしたあなたに！納豆苦手なかたはいいかも～♡
🌻タンパク質【送料無料】茨城 パンダ納豆 どらい納豆５グラム× 2０個セット（しょうゆorピリ辛orプレーン）
大好評のどらい納豆が使いやすい大袋になりました。
なんと可愛いパンダパッケージです！大容量のお徳用！！
お店で出す、保存食として・・・などなどおススメです。納豆の栄養価そのまま　
いつでも、どこででも、簡単に栄養補給できます。みんな大好きしょうゆ味、ちょっと大人のピリ辛味、大豆本来の味を楽しむプレーンよりお選びください。
【税込】1,728円 / 30pt.
詳細▶https://ec.tsuku2.jp/items/16212204240241?t=3&Ino=000010469600

私も使っている♪野菜・お米洗剤です♪　農薬を落としてくれます
🌻ベジセーフに含まれているのは、99.9%の純水と0.1%のカリウムだけ。
自然由来の成分だけをつかった「野菜洗いの専用水」です。少量の食材を洗う時やお肉お魚、お米洗いに便利なスプレータイプです。

【洗い方】
吹きかけ
なじませ
水ですすぎ流し
■内容量：400ml
■目安期間：約15日分(ご家族４人で毎日食材洗いにつかった場合)
【税込】1,650円 / 25pt.
詳細▶https://ec.tsuku2.jp/items/11332025023208?t=3&Ino=000010469600


【ワークショップ🏴】
5/17にオープンした、シフォンケーキ＆sweetsのお店　felice(ふぇりーちぇ）でのワークショップのお知らせです
ケーキ付🍰❤️
子育て中のママさんから認知症予防の為、自分時間を楽しく過ごしたい°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°憩いの場を提供できるように毎月企画しております💖
ワークショップは、第2・4土曜日の13：00～14：30までです
作成する作品によって受講料が変わります（嬉しい♡ケーキドリンク付き🍰）
felice営業日台2・4　金・土になります※営業日変更ございますのでご確認ください
営業時間：12：00～　売り切れ次第終了になります。
※ケーキのホールご予約は、3日前までにすると受け取りが可能です。誕生日会やお祝いのある方はご予約ください🎉
住：沖縄市泡瀬1-4-13番地
tel:09037956648
インスタグラム⇒https://x.gd/reuFU
地図⇒https://maps.app.goo.gl/xSDDVW2qMdSr1cDw9


【来年1月からの受講生募集しております】
ウェルカルチャー真地校での「はじめてのマクラメ編み」８回受講８作品作成　＆「楽しいマクラメ編み」８回受講の中で４作品作る講座がスタートします🌻
🤗✨第1.3土曜日10:00〜12:00
（ミニ壁飾り・ポーチ・ブレスレット・ドリームキャッチャー・プラントハンガー・キーホルダー等・・・・）
お問い合わせは、ウェルカルチャー（098-832-5588）or　私の方に連絡下さい🙇‍♀
※不在電話の場合は、順に折り返し連絡いたしますのでご了承ください。


【講座紹介】
マクラメショップレオワークショップ他の講座はこちら
🌻新講座🌻タペストリーワークショップ
▶https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/06002320127345

マクラメ編み5作品受講コース
▶https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/70140243501212

マクラメ編みプリネルネックレスマクラメショップ
▶https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/20457210103012

マクラメ編みふくろう壁飾り
▶https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/20216891402750


※体調不良でお教室のお休みがある場合は早めにご連絡ください。当日だとキャンセル料が発生いたします
※駐車場空きが無い場合、アパート階段下スペースに縦列で停めてもらう場合がございます。ご了承下さい🙇‍♀

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