こんばんは
【8月新月の目標】
100日メルマガ書くこと。
メルマガは単なるツールで
生活習慣をつけるということ。
いつもお付き合いいただき、ありがとうございます。

今日はモヤモヤする出来事について。
あなたは
イラっとしたこと
モヤモヤしたこと
自らがやらかさてしまった出来事
が勃発した時
どのように対処していますか？
今日は仕事中にモヤモヤ勃発しました。
実は私は自分自身のコントロールをすることが
非常に難しいタイプです。

右か左か！
白か黒か!
ややこしい…
動物占いは
落ち込みの激しい黒豹

こう!と思ったら本人に言わずにはいられない
だけど言った後でとんでもなく後悔するタイプです。

本当にめんどくさい
でも、こんな私を受け入れるしかないし
こんな私だから価値がある
と思うようにしています。

モヤモヤしたことをしっかりノートにかき
どうしてもやもやしたのか
何が嫌だったのか
どうしてイラっとした態度をとってしまったのか
書き出して
どうしたらよかったのか
でも、言って良かったよね。偉かったよ
と褒めてあげること。

だって心の底から自分で自分を褒めないと、
幸せ受け取れないから！

今日も頑張ったね！お疲れ様でした！