おはようございます。

笑う発酵アカデミー代表理事、循環コンサルタントのジョンです。

循環コンサルタントとは、「食と暮らし」×「心」×「身体」を愛と感謝、何よりも【素直さと謙虚な心】で３６０度循環することをお伝えしています。

個人、家庭、地域社会が三位一体同時に上がっていく循環する仕組みです。

本日8/25の日めくりカレンダーのメッセージです。

【自分が自分で生きることを選択する】

Today's 　Wellness Coaching

あなたにとって『自分で生きる』とは？

ー勇気づけいのち育て日めくりカレンダーよりー

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自分で生きるって？いつも普通に生きてますけど？と思ってしまうあなた。

その選択、ご自身で生きることを決めていますか？

朝起きて、布団はどちらの手でめくるその時決めましたか？歯磨きはどちらの手で選んでいますか？

実はほぼ無意識のオートマチックな動きを私たちはしています。

暮らしの中で、今ここ、ちいさな事から『自分がこれを選ぶ』と決めるの習慣がとても大切です。

今ここ、そっと胸に手を置くと呼吸の吸ったり吐く肺が膨らんだり縮む事。

心臓の鼓動が聞こえますか？

その心臓は誰が動かしているのでしょう？

誰かの為や何かの為ではなく、ご自身のおなかの声にきいてみましょう。

あなたにとって自分でいきるってどんな事ですか？

私は体の声を聴きながら、今ここ『生かされている命』に感謝して

呼吸をすること、シンプルにここが自分で生きる、の原点かなぁと思います。

誰かと比べたり、何かを新たに学ぶのではなく、自分の中にあるものを断捨離と

そぎ落とし、磨いていく事。

自分で生きることは、自分の命の時間を使うことでもあります。

何かに迷った時、付き合いだから、どう思われるかな？ではなく

ご自身の命の時間を使うならやりたいか、やりたくないか？

行きたいか、行きたくないか？そのシンプルな質問を心の中のもう一人の自分に聞いてみると

するっと答えはでるのかもしれませんね（＾－＾）

8/29にはそんなヒントにもなるイベントがあります。

もしバナ＆自分の弔辞ワーク　を横浜市旭区の呼吸する家にて開催します。

◆8/29 10:30-14:00  参加費３５００円（発酵ランチつき）

＊私はランチ担当です♪

ぜひお待ちしています。

人生も想いもシンプルに！

それでは今日も心満たされる一日になりますように。

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☆８月のイベントのお知らせ☆

8/29  　もしバナ＆自分弔辞ワーク　オンリーハウススズコー

☆９月のイベントのお知らせ☆

9/2　防災＆備蓄のお話しつき　玉ねぎ糀レッスン　中央林間イーマサラ

9/5   ボイストレーナーｗｓ　中山季楽荘

9/11　発酵deご縁マルシェ　ランチ＆対談　人気ユーチューバー 　えんじいさん

  ＊9月以降のお知らせは随時ご連絡します。

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【大切にしている理念】

～魂の繋人～とお伝えさせて頂いているのですが、これはスピリチュアルでもなんでもなく。

人と人のご縁を繋ぐものね～とありがたいお言葉も頂くのですが、実はそれよりももっと前の大切な事。

自分自身、つまり自分自神と繋がる事をお伝えしています。

心と体は繋がっています。でも自分の魂とはちょっとズレちゃったり、他の人ファーストで自分の「本音」「本心」に蓋をしている部分、我をとり

ありのまま、心のままに軽やかに、なによりもポキっと心が折れるのではなく、竹のように逞しくしなるお手伝いをしています。

自分の事って意外とわかってなかったりしますよね。

心のまま笑い、心のまま泣く。よく遊び、よく笑い、よく寝て、適度に運動や食事を楽しむ。

楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しい。

動くから、運が動いていきます。

笑う発酵アカデミーでの認定講師や、普段のお茶会や発酵レッスン、マルシェなどを通じてご自身の好きを再発見していきます。

三代先まで食や暮らしの大切さをお伝えしています。

食べることは生きる事。　　生きることは死に向かっていく事です。

ネガティブな事はなにもなく、ただ、ただシンプルに。

何気ない日常こそが宝物です。

イベントなどのお知らせはwebチケットやＨＰのお知らせよりご確認ください。

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