おはようございます。

笑う発酵アカデミー代表理事、循環コンサルタントのジョンです。

本日8/31の日めくりカレンダーのラストのメッセージです。

【誰も責めない自分も責めない】

Today's 　Wellness Coaching

誰かを責めたくなる、自分を責めたくなるのはどんな時？

ー勇気づけいのち育て日めくりカレンダーよりー

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せわしない日常の中で、つい誰かを責めてしまったり、自分を責めたりしていませんか？

そんな時ってどんな時なのでしょう？

そんな時こそご自身の「本音」の隠れている部分が見えてきます。

ふっとため息をつくように。

楽に息を吐き出し、道すがらいい匂いのするイメージで息を吸ってみてください。

そう、あなたの体に意識を向けると緩んでいきます。

あなたは今まで本当によく頑張ってこられましたね。心の中のもう一人の自分に

『誰も責めなくていいよ。自分を責めるのはもうしなくていいよ』と胸に手を置いて呟いてみましょう。

本日で勇気づけ日めくりカレンダーのメッセージは最後となります。

この一か月、みなさんの心や行動に変化がありましたか？

メルマガバックナンバーより響いた言葉など振り返ってみてもられたら嬉しいです。

明日9/1からは循環コンサルタントかずみんがお伝えする言霊のちからです。

お楽しみに～♪

人生も想いもシンプルに！

それでは今日も心満たされる一日になりますように。

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【大切にしている理念】

～魂の繋人～とお伝えさせて頂いているのですが、これはスピリチュアルでもなんでもなく。

人と人のご縁を繋ぐものね～とありがたいお言葉も頂くのですが、実はそれよりももっと前の大切な事。

自分自身、つまり自分自神と繋がる事をお伝えしています。

心と体は繋がっています。でも自分の魂とはちょっとズレちゃったり、他の人ファーストで自分の「本音」「本心」に蓋をしている部分、我をとり

ありのまま、心のままに軽やかに、なによりもポキっと心が折れるのではなく、竹のように逞しくしなるお手伝いをしています。

自分の事って意外とわかってなかったりしますよね。

心のまま笑い、心のまま泣く。よく遊び、よく笑い、よく寝て、適度に運動や食事を楽しむ。

楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しい。

動くから、運が動いていきます。

笑う発酵アカデミーでの認定講師や、普段のお茶会や発酵レッスン、マルシェなどを通じてご自身の好きを再発見していきます。

三代先まで食や暮らしの大切さをお伝えしています。

食べることは生きる事。　　生きることは死に向かっていく事です。

ネガティブな事はなにもなく、ただ、ただシンプルに。

何気ない日常こそが宝物です。

イベントなどのお知らせはwebチケットやＨＰのお知らせよりご確認ください。

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