おはようございます。

笑う発酵アカデミー代表理事、循環コンサルタントのジョンです。

循環コンサルタントとは、「食と暮らし」×「心」×「身体」を愛と感謝、何よりも【素直さと謙虚な心】で３６０度循環することをお伝えしています。

個人、家庭、地域社会が三位一体同時に上がっていく循環する仕組みです。

本日8/19の日めくりカレンダーのメッセージです。

【チャレンジするから見える景色が変わっていく】

Today's 　Wellness Coaching

これまでのチャレンジで感じたことは？

ー勇気づけいのち育て日めくりカレンダーよりー

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やる前から、これは出来ない、私には向いていない、など決めつけていませんか？

ご自身の可能性は無限大です。まずはとても小さな日常のことからチャレンジしてみませんか？

朝起きる時間を１０分早くする、出かける時間を少し早めにする、などするだけでも見える景色が変わってきます。

ほぼ無意識で行動している私たち。

朝布団をめくる手は右手？左手？

靴を履くのは右から？左から？など

オートマチックな動きが実は多いのに驚きます。

ここを『決める』ことによって習慣が変わります。

いい悪い、これをやると何の意味があるの？などジャッジせず、まずは楽しみながら素直な心で軽やかに動いてみましょう♪

人生も想いもシンプルに！

それでは今日も心満たされる一日になりますように。

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【8月イベントのお知らせ】

◇8/21 綾瀬manacafe 子ども店長　夏祭り

◇8/29 旭区呼吸する家　もしバナ＆ご自身への弔辞ワーク

＊ランチ担当にて発酵ランチをお作りします。

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