おはようございます。
100日チャレンジ13日目です。
今朝はスッキリ晴れて朝のウォーキングへ
長居公園はトゥワイスが来るらしく、5：30なのにすごい人でした！

さて、今日は「信じる」というテーマについて。
あなたは自分を信じていますか？

私は自信家のようにみられますが、
超小心者で
怖がりで
自信がなくて
隣の芝生ばかりをみている

そんな子どもでした。
その反動が自分を大きく見せることで、防御。
これがきつい言葉になったり
自慢話ばっかりになったり
否定のお話になったり
最終は自己嫌悪。
自己否定におちいる
という悪循環に。

とにかく自分のやること、なすことを信じ、育み、愛してあげることで、周りへの対応も変わってくるのではないかと、
自分のペースで改革中です。

自分を信じる
自分との約束を守る
自分が大事

一緒にやっていきませんか😆

今日はこれで

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