太田市近郊の皆様こんにちは！

本日は仙腸関節炎についてです。

仙腸関節とは骨盤の中心に
位置する仙骨とその左右にある
腸骨という骨のつなぎ目に当たる
部分を言います。

この関節はわずかにしか
動く事はありませんが
上半身と脚のつなぎ目として
衝撃を吸収する役割を持っており、
その分負担も大きく緩んでしまったり
逆に固まってしまうなどの
障害を起こすことが多いです。

また、比較的若い年代〜中年の
女性に多く発症し、妊娠中や
産後の女性は仙腸関節に痛みが
生じやすいです。

【特徴】
・痛い所をピンポイントで指差せる
・片側の腰・お尻・太ももの痛み、痺れ
・片足に体重をかけると痛い
・ランニングや大股で歩くと痛い
・動き始めが痛い
・仰向けに寝られない
など
【予防】
・座るときに脚を組まない
・カバンをかける肩を交互にする
・床に直接座らない
・股関節のストレッチ
・お腹、お尻の筋力強化
など

仙腸関節に原因があっても
レントゲンやMRIでは
異常がみられないため
見逃されてしまう事が多い疾患です。

少しでも気になる症状がありましたら
お気軽にご相談ください！
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