皆さま、こんばんは♪
お肌と心をフルチャージprivatesalonフェリシアの對馬です。
本日もメルマガを開けてくださりありがとうございます。
後半に「体験セミナー」のお知らせをさせて頂きます。
ぜひ！最後までお読み頂けたら嬉しいです♡


最近、湿気がすごいですよね(>_<)

雨が降っている日、わが家の湿度計を見たら
「７０％越え」でした(>_<)
どうりで息苦しいはず(笑)

この高湿で私たちの体は余分な水分を溜めてしまう傾向にあります。

「水はけの悪い体」になると・・・
浮腫むだけでなくだるさや食欲不振、めまいや頭痛など様々な体調不良を引き起こします。
これを東洋医学では「湿邪」と呼びます。

では・・・
溜まってしまった「水分を排出」したいですよね(^^;

ただ・・・💦
「排出機能」を弱らせてしまう行動が「快適な生活」だったりするんです！

この「快適な生活」と引き換えに「水分を出せない体」になっているって事ですね😢


では、この「快適な生活」とは・・・⁈

①仕事終わりの美味しいビール
②甘くて冷たいアイスクリームやかき氷
③冷房ガンガンにして涼む
（※浮腫む原因は他にもありますが今回はこの3点を厳選）
⇧
「冷えを引き起こす生活習慣」が「水はけの悪い体に」💦

でも「なんとなくの体のだるさ」の原因がわかると解決策が出てくるので気持ち的に少しラクになるかも…⁈
(私は、原因不明が一番モヤッとします^^;)


さらに、むくみ解消法としておススメは♪
【毛細血管の循環を良くする】
湯船につかって入浴し副交感神経をリラックスさせて血液の循環を良くしましょ♡

【下半身の筋肉強化】
リンパは筋肉のポンプ作用によって流れを促進させるため筋肉量の多い下半身に筋肉がつくと血流や水分代謝が活発になり浮腫みにくい体に(^^♪

【マッサージケア】
足先、手足、お顔（頭）はカラダの末端で血流が滞りやすい箇所になります。
ココをマッサージケアする事で毛細血管に「血」が流れむくみケアだけでなくキレイと健康が手に入ります！
そして、サロンでのリンパマッサージは「自分では出来ないハイクオリティなケア」と「癒し」を得ることができお肌と心をフルチャージできます(^^♪
⇧
これがお伝えしたかった♡
ぜひ、私の「手」をご利用くださいませ(^_-)-☆


最後にコラボイベントのお知らせです。

日時:7/30(火)10:15〜12:45 （ランチ付）

日常の忙しさであなたの心と体が置き去りになっていませんか？！
そんなあなたの魅力に氣づく♡あなたの魅力を引き出す体験会です。

今回は、肌老化の8割を占める「紫外線」に負けないカラダとお肌になる方法です♫

カラダからのアプローチは「食生活アドバイザー」から、効率的でゆるっと楽しくできる栄養や食材の選び方をご紹介します。

お肌からのアプローチは「素肌美のスペシャリスト」から、あなたのお肌に合ったお手入れ方法を、体験しながらお伝えさせていただきます。

ここでしかできないワクワク満載♪

誰も教えてくれなかった「美人度爆上がりのシークレット情報」アリです♡

内容
①美肌を作る栄養や具体的な食事について
②効果的なお肌のお手入れを実体験
③肌年齢がみるみる若返る超簡単なお食事を、みんなで一緒に作ってランチタイム


ぜひ、あなたの魅力をアップデートするお手伝いをさせてください♡


↓詳細とお申込はこちらから
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/10224233065111?



熱量高めでちょっと暑苦しい長文になってしまいましたが(^^;
最後までお読みいただきありがとうございます。
ステキな週末になりますように♪
愛と感謝と祝福を込めて♡

☆週末のサロンの空き状況☆
29日（土）満員御礼
30日（日）満員御礼
※土日は7/13以降空いております。
※現時点ですのでお問合せいただけたら幸いです。


☆お問い合せ・ご予約☆
【公式line】https://lin.ee/6QtHpEb
【電話】　080-5334-7327
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