こんにちは。

ソロライフ満喫中の柏瀬です。

将来の自分に夢を馳せると

いつまでも自分の足で行きたい場所に行きいつまでも自分の判断で買いたいものを買う。

当たり前の言葉に聞こえるかも知れませんが、それを生涯にわたって全うするのには、それ相応の努力が必要なんだわと思うこの頃。

お出かけ予定のない日の朝は、アロマ膝ケア協会の楢林先生が毎朝、協会員向けにZoomでやっている30分体操に参加することにしまして。

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やり始めてみたら・・・

足腰が不自由になるとか、理解力が落ちる(脳が自然と委縮する)とか自分にはまだまだ無縁だ！とは、もはや言ってもいられなくなっていたことを実感！(>_<)

症状が出るのは、かなり悪くなってからだから、間に合ううちに始めなきゃですよ！

特に、足と頭の2つが柔軟で自由ということは、まわりの人の自由も奪わない。

私は骨と脳の2点に重点をおいています。

足腰と頭、この二つさえ問題なければ、何が起こっても何とかなると確信しています。

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