今日はストレスが慢性化すると脳を炎症させてしまう

話しです。

 

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以前、10代の脳で海馬が収縮しているPET画像を

見たことがあります。

 

長期にわたって、いじめに会ったことが原因です。

 

（海馬は神経新生が可能な数少ない脳領域なので、
いじめがなくなった後は、

その方の海馬はふっくらして、

標準的な容積に戻っていました。
良かった、良かった。）

 

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海馬の損傷は、記憶障害だけではなく、

うつ病や不安障害などの精神疾患にも関わることは

知られています。

 

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ストレスが長く続き、

強い全身倦怠感、慢性的な疲労感、集中力の低下、

記憶力の低下などが起こると慢性疲労症候群と

診断されます。

 

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図は、理化学研究所の研究からで、
脳の炎症部位に青や黄色、赤の色付けが

されているものです。

 

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理化学研究所は、脳のどの部分の炎症が増えると
どういった障害が起こるかも見ています。

図の左に示されているのは、

偏桃体の炎症（横軸に評価）が高くなると

認知機能の障害が高くなるということです。

 

中央の図では

海馬の炎症が高くなると

抑うつ傾向が高くなるというものです。

 

右の図では

視床の炎症が強くなると

痛みを感じやすくなるというものです。

 

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誰もが、知らず知らずのうちに

意識にのぼらないくらいの小さな炎症が

体のあちこちで起きています。

 

これが老化や病気の原因と言われていますが、

脳の炎症も科学的に分析され、
可視化されると、放っておけない存在になります。

 

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でもね、元々がストレスが炎症を引き起こす

というところから始まっているなら、

 

炎症を引き起こさない方法を考えればいいし、

炎症が起きたら、素早く火消しを行ったらいいのよね。

 

それが、精油ならできるでしょ(^▽^)/

 

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見て見て、

こんなにも炎症を抑えることが上手な精油があります。

 

この中で、心地よいと感じる精油なら、

同時にストレスも緩和できるでしょ。

 

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植物油に精油をブレンドして皮膚に塗ったら、

精油は血中に入って、脳の組織にも運ばれます

（血液脳関門を突破します）。

 

また、鼻腔には入った芳香分子のうち７％は、

頭蓋骨を形成しる篩骨に開いている穴を通過して、

直接脳に入ります。

 

つまり、精油の成分が、直接脳で、抗炎症作用を

発揮してくれることを期待できるというわけ。

 

アロマは、転ばぬ先の杖になるよね～。

 

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膝のどの部分が痛いのか聞いています。

それに合わせて、トリートメントの内容を

毎回変えています(^▽^)/

 

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