mail magazine backnumber
メールマガジン バックナンバー
第194回 細胞分裂にもCaが関与①
前回のメルマガは、
生殖にもCaが大きくかかわっていて、
生殖医療にも応用されていることを綴りました。
今回は、私たちの体の中でも起きている
細胞分裂とCaについて綴ります。
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
細胞分裂は、子供の成長だけではなく、
傷の修復や組織の再生、
老化した細胞の置換など、
私達大人の体を維持するためにも
不可欠なプロセスです。
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
肌のターンオーバーは20代で28日。
(50代で50日・・・トホホ>)
つまり、このタイミングで、肌の細胞は細胞分裂しています。
腸の内皮の細胞分裂の周期は肌よりもとても短くて、
2日です。
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
細胞分裂の過程で、
染色体(ゲノム)が二倍量になり、
染色体が均等に分割されるとき
図では、緑色で記している動原体微小管が
上側と下側に染色体を引っ張ります。
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
この動原体微小管はCENP-Fというタンパク質で
染色体と繋がっていますが、
Caイオンが十分でないと
このたんぱく質が消失し、
動原体微小管が不安定になります。
こうなると、細胞分裂の時に、
染色体が均等に分配されなくなります。
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
染色体が均等に分配されなければ、
細胞分裂後の細胞は正常な細胞ではなくなります。
異細胞として、組織から排除されればよいですが、
病気の原因になる可能性もあります。
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
腸の内皮のターンオーバー・細胞分裂の周期は2日。
結構頻繁に細胞分裂が起きるということは、
Caが不足していたら、異細胞ができやすいということよね。
国立がん研究センターのコホート研究で、
CaとビタミンDの摂取が多いグループは
それらが少ないグループに対して
大腸がんのリスクが0.59に減る(p<0.05で有意)という
結果があります。
(ビタミンDは腸でのCaの吸収を高めます。)
備えあれば、憂いなし。
日ごろからCaの摂取、ほどほどの日光浴を
心掛けたいですね。
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
骨が豊と書いて“體(からだ)”です。
骨粗しょう症だけではなくて、
細胞分裂という生命の最もベーシックな現象の中でも
Caは関わっています。
転ばぬ先の善玉Ca。
異所性石灰化を起こさないことが
長年の臨床でわかっている“善玉Ca”は
私達の健康を応援してくれます(^▽^)/
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
2024.5.11㈯・午前中、「アロマ膝ケア体操」します。
膝ケア・オールインワン、もしくはホホバオイル購入で、
このzoom講座特典として、参加いただけます。
喜んでいただいているので、まだまだ継続します(^▽^)/
・オールインワンA https://x.gd/P4cj0
・オールインワンB https://x.gd/jGbxc
・ホホバオイル https://x.gd/o19qq
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
講座の開始時刻よりも早くzoomをOPENしています。
膝のどの部分が痛いのか聞いています。
それに合わせて、トリートメントの内容を
毎回変えています(^▽^)/
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
骨や関節でお困りの方、
Caのこと知りたい方にお勧めの本
絶賛発売中です。
整形外科医の常識をも覆す「奇跡のカルシウム」
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
善玉Caは2タイプあります。
・Caタブレット
・Caパウダー
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
<アロマならちゃんのセミナー>
■「アロマ膝ケア体操」
皆さんと一緒に膝も良くして、
体操で少し下肢の筋肉つけたいと思っています。
オイルケアの後の体操は効果抜群よ。
2024.5.11㈯、5.19㈰、6.8㈯9:30~10:30
https://x.gd/tcoEv
1チケットで2回受講できます。
また、オールインワンAもしくはB、ホホバオイルを
1本以上ご購入の方に
https://x.gd/P4cj0
https://x.gd/jGbxc
本講座の2回の参加をプレゼントします。
膝ケアもしっかりやるし、
大腿の筋肉つける運動もします。
脚は自分で作るもの。
元気で奇麗な脚を手に入れましょう。
■あなたの体を立て直す・カルシウム講座・第37回
カルシウムの意外な働きを知り、骨・関節のお悩みを改善するヒント講座
カルシウムのこと知っているのと知らないのとでは、大きな違い!
2024.6.16㈰ 9:30~12:00
https://bit.ly/3MAWus7
10:00~12:00 Caの働き、善玉Caと悪玉Caなど
講師 一般社団法人日本予防医学推進協会 島田 出さん
前回は30年善玉Caを摂って、腰痛が再発していない方のお話も聞けました(^▽^)/
9:30~9:50はアロマならちゃんの前座講座を行います。
■本物のセラピストになる!「アロマ膝ケア®プロ養成講座」
https://bit.ly/3xuvWDc
リラクゼーションではなく、
本当に喜ばれる施術を学ぶ講座です。
アロマ膝ケアを行うための理論と実技を
動画で学ぶので、
ご自身のスケジュールに合わせて、
学習が進められます。
実技の確認はzoomや対面で行います。
膝だけではなく、外反母趾や座骨神経痛など、
下肢全般のトラブルを解決する方法まで学びます。
サポートするのは、楢林佳津美です。