こんにちは。
すこやかボディーケア整体院スタッフの橋本です。

みなさん、日焼け対策は万全ですか？
お肌の日焼け予防も大切ですが、意外に忘れがちなのが「目の日焼け対策」です。
実は目に紫外線を当てると目の表面に炎症が起き、その信号が脳から全身に行き渡り皮膚に日焼けができます。
ですから目への紫外線対策も必要です！
同じ原理で疲労物質が血中で増えていることから「疲れる」こともわかっています。
ただ日光浴をしているだけでも疲れを感じるのはこのためです。
紫外線はビタミンDの合成を助けるので、全面的に悪者というわけではありませんが、適度なお付き合いが良いようです。


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