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今回は「皆さんに知ってほしい」シリーズ！
「紫外線」について！
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紫外線とは
季節と紫外線量
太陽から降り注ぐ紫外線量は、一年通して同じではありません。
特に5月から9月頃までは紫外線量が多い日が続きます。
このような時期は、しっかりと紫外線対策することをオススメします。
天気と紫外線量
気の変化によっても紫外線量は大きく変動します。
晴、薄雲、曇、雨と天気が変化するにつれ、快晴の場合と比べて紫外線量は減少していきます。
しかし、雲があるからといって安心はできません。
薄曇でも90％近くの紫外線が地上に降り注いでいます。
晴の日はもちろん、薄曇の日でも紫外線対策をしっかりしましょう。
（引用元：天気と紫外線量（UVインデックス）の関係 気象庁HP）
紫外線の種類
紫外線にはA、B、C 3つのタイプがあります。
- UV-A
- 太陽から届く紫外線のうち大部分（95％以上）を占めています。UV-Bほど有害ではないが、長時間浴びた場合の健康影響が懸念されます。
窓ガラスや雲も透過して肌の奥まで届きます。 - UV-B
- ほとんどは大気層などで吸収されますが、一部（約5％）は地表へ到達し皮膚や目に影響を与えます。（窓ガラスである程度はカットされます）日焼け、皮膚がんの原因となります。
- UV-C
- オゾン層などで吸収され、地表には到達しません。
地表に届くUV-Bはわずか5％程度ですが人体に与える影響が大きいため、
外にいるときは特にUV-Bに気をつけましょう。
またUV-Aは窓も通ってしまうので、屋内にいる場合でも紫外線に気をつけましょう。
ちなみに、スキンケアではUV-Bをカットする目安にSPFが、
UV-Aをカットする目安にはPAが用いられております。
髪と紫外線
紫外線の毛髪への影響
毛髪は紫外線により乾燥、強度の低下、表面の粗雑化、色素や光沢の消失などの影響を受けます。
しかし、その機構はまだ詳しく解明されていません。
通常、紫外線が毛髪に当たると紫外線は吸収され、毛髪を構成しているアミノ酸が
酸化されて別の物質に変化してしまいます。
こうなることで、毛髪を構成しているケラチンタンパクがダメージします。
また毛髪のS-S結合が切れ、酸化によってシステイン酸（SO3H）が生成することでも毛髪がダメージします。
プールや海水浴などで髪が濡れた状態で紫外線を浴びるとシステイン酸の生成が加速され、さらにダメージが大きくなります。
つまり紫外線が毛髪に及ぼすダメージは大きいです！近年、気温の上昇や日差しの強さがパワーアップしています。
意識してUVケア出来たかによって秋頃の髪の状態が全然違ったものになります！
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