あっという間に３月がスタート
しましたね。

沖縄も夏ぐらい暑くなったと思ったら、
また急に寒くなり、なんだか鼻水ビービー
しはじめた私。

みなさんは体調大丈夫ですか？

そして、今日は『ひな祭り』
我が家は男の子しかないのですが、
イベント大好きなので、毎年ちゃっかり
ひな祭り気分を味わっています。


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我が家の長男は以前にも感受性が豊かだと
話しましたが、本当に喜怒哀楽が
激しいんです。

そして、それを全部出すのが家の中。
激しい時は物を投げたり、
暴言を吐くことで
自分の感情を全表現しています。

もちろん、物を投げることはよくないし、
暴言を言われた方もそれを聞くのも嫌だし
怒りの感情を出すことが本当にすごいので、

私はそのことについて
ずーっと悩んでいました。


そんな私は、子育てコミュニケーターの
学びを通して、『アクティングアウト』という
言葉を知りました。

家庭が安心できる場であるからこそ、
自分の感情を全表現できること。

でもそれは、自分の心の器では
受け止められなくて、
それが我が子の場合は怒りとなって
全部溢れ出ててること。

心の器を育むには
自分の気持ちを受容してもらう経験が
必要なんですよね。
　
今までは長男が感情的に怒ったら、
私も感情的に怒ってしまう
ということを繰り返していたのですが、

今は怒り爆発している時は
近づきません(笑)

怒りはフェイクの感情なので、
その前には悲しい、辛い、寂しい。
そんな思いが隠れているんです。


昨日も自分の思い通りにならないことがあり、
車の中でめちゃくちゃ怒っていた長男。　

私も感情的にならないように　
バリア(イメージー)を張って、　
息子の怒りがおさまるのを待つ。


いつもだったらその怒りを弟にあたることも
多いんだけど、昨日は家に着いたあとも
部屋で1人で向き合ってようで、
ちゃんと自分で気持ちを切り替えていて、
その姿に成長を感じ、嬉しかったんです。


そして今朝、私は長男に、
『自分で気持ち切り替えて、
弟にも当たらずに
過ごせて、ママは〇〇のこと成長したなーと
思ったよ！』と話すと、


長男が『ママ、昨日はごめんね』
と言ってきたんです。


ちゃんと伝わってる。
『ごめんねは？』なんて言わなくも
ママに当たってしまったことを悪いと
感じてくれて、謝ってくれた。

私にとってその『ごめんね』の言葉は
一瞬で長男からもらった
かけがえのないプレゼントに
変わりました。


『〇〇も自分の思い通りにならなくて、
悲しかったし、辛かったんだよね。』と
長男の気持ちを受け止めることができた。

そして、その気持ちもちゃんと感じて
言葉で『悲しいよー』『辛いよー』って
周りに言っていいんだよ。
そうやって、私が伝えたかった言葉を
伝えることができました。


そしたらね、自然と長男に
『ありがとう』
その言葉を渡す私がいました。


子育てを、してると、ついつい感情的になって
こんなこと言いたかったわけじゃないのに！！と後悔することも多いですよね。

でも、自分が何を大切にしたいのか。
それがちゃんと分かっていれば、
ちゃんとその思いを言葉で渡すことが
できるし、

その時まで何度も何度も向き合いながら　

『信じて待つ』

それがれできるようになってきたな。と
母としての私の成長も感じる
出来事となりました。

今日も最後まで読んで下さり、
ありがとうございました。



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自分の大切にしたい思いに気づく
ノートプログラム

『love life note〜21days〜』
開催期間:3/10〜3/30の間の21日間。

本日まで申し込み受付中です。

申し込み期間:2/18(日)〜3/3(日)
料金:3,500円(ノート代、送料込)

申し込みはこちら↓

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ママも子どももhappyに♡
「MOHARA(モハラ)」

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毎日の気づきをストーリーで綴っています。