今日は【体の歪み】についてです！

体が歪む原因には
様々なものがありますが
主に体の使い方のクセにあります。

・歩き方
・運転の姿勢
・カバンの持ち方
・デスクワークの姿勢
・片肘を立てて寝ている

などなど生活している上で
歪む原因は沢山あります。

毎日しっかりと
ストレッチなどのセルフケアが
出来ればリセット出来ますが
なかなか習慣化出来ている方は
少ないのではないでしょうか？

体が歪んでしまうと
様々な不調を
引き起こしてしまいます。

・姿勢不良
・生理不順
・頭痛、肩こり
・腰痛や膝痛
・疲れやすい、怠い
・睡眠が浅い
・自律神経症状
・年齢以上に老けて見える

などなど挙げればキリがありません。

いつの間にか痛みや不調が
当たり前になってしまっていませんか？

今一度ご自分のお身体と向き合い
しっかりと良い状態を
キープできるように
お身体のメンテナンスを
してみてはいかがでしょうか？

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【柔道整復師募集してます！】
見学だけでも大丈夫ですよ(^^♪
是非一緒に成長しましょう！！！

連絡先／0276-55-4234
担当／山浦

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◉ひじり整骨院◉

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