親と子の相談室「てん」
木下さゆりです。

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3月の土曜イベントは
子どものための企画ではなく、
大人のための
【身体と心がゆるむリラックスヨガ】
を開催します。
身体が硬い人でも
元気が出ない人でも参加できるヨガです。
無理しすぎることなく、
自分を労る時間にしましょう。

子ども連れも歓迎です。
空きスペースで遊んで過ごすこともできます。

【日時】
3月2日　10時〜11時　定員5名
　16日　10時〜11時　定員5名
【場所】
親と子の相談室「てん」
【料金】
大人　レンタルマット付き1320円
小学生以下　無料
中高生　一律500円
【申し込み】
直接メールで申し込まれる（現地決済）か
ツクツクHPのウェブチケットからお願いします。
子どもさんも一緒に参加される方は
備考欄に年齢の記入をお願いします。
【持ち物】
飲み物、タオル
【注意事項】
開始時間の10分前に来てください。
動きやすくて暖かい服装で来てください。
ヨガの練習前2時間は食事を摂らないことをお勧めしますが、
今回のヨガは食後でもできるヨガになっています。