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【特異的腰痛と非特異的腰痛】
本日は「腰痛」についてです!
現在3000万人もの人達が
腰痛を持っていると言われており
4人に1人が腰に不調を抱えています。
腰痛には
腰椎椎間板ヘルニアや
腰部脊柱管狭窄症など
ハッキリと原因の分かる
「特異的腰痛」と
レントゲンやMRIなどの
検査をしても
原因の特定出来ない
「非特異的腰痛」があります。
特異的腰痛は
全体の15%程度なので
全体の85%もの人が
原因を特定出来ていません。
つまり、腰痛が出ている
大半の方が整形外科的には
痛みの原因が分からない
という事です。
このような方は
骨格構造に明らかな異常が
見つからないので
一般的には腰痛症と
診断される事が多いです。
では、非特異的構造の方は
何故痛みが出ているのでしょうか?
そういった方は
骨格構造的に異常が無くても
筋肉や関節、靭帯、椎間板などに
痛みを感じている事が多いのです。
そして多くは生活習慣の中に
原因があります。
例えば
◉運動不足による筋力低下
◉柔軟性の低下
◉姿勢不良
などなど。
ストレッチや運動
姿勢を意識するなど
が大切です!
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担当/山浦
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