こんばんは！
健康オタクの保健室【Harmony】
アルカライズJAPAN　アシスタントの布村です。

今日の関西、日中は陽射しが暖かくてお散歩日和でした。
お散歩といえば・・。勤務する老人ホームにて。

先日入所したてのAさん、早朝5:30に部屋におられないことに夜勤の職員が気づきました。
広いお庭や別棟を探し回ったけれど、見つからず💧
お休みのはずの施設長まで出動して、警察にお世話になろうかと相談しているところへ。
何食わぬ顔で帰宅されたAさん。「朝は気持ちイイで～」と。
職員は、Aさんが無事だったことに安堵したものの、施錠対策強化会議が始まったのでした。

病院勤務時代にはこの季節、「早朝に犬のお散歩してましたー(>_<)」って話す、手首の骨折患者さんをよく見かけました。うす暗いだけでなく、寒くて身体のエンジンがかかっていないことも原因のようです。
年齢にかかわらず「お散歩」は明るくなってからにした方が安全ですね。みなさんご用心を！

ところで、昨日は「アルカライズセミナー導入編」を開催しました。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました！
アルカライズダイエットの基本を学んだのですが、中でも気になったワードは

　　「胆力!!」

　胆力とは：事にあたって、恐れたり、尻ごみしたりしない精神力。ものに動じない気力。

　　　きもったま。（デジタル大辞泉より）

たくさんの情報があふれ、不安をあおられることもままならない現代。自分の頭で考え、毅然とした態度で自分の意見が言える。へこたれない、諦めないetc
私の課題解決にもアルカライズダイエットは有効なんだ～。

皆さん、アルカライズで胆力を鍛え、カッコいい大人の集団になりましょう！


最後に、明日のセミナー（各論編）のお知らせです。

1月20日（土）21時～
「認知症予防　改善セミナー」　

　　　　https://us02web.zoom.us/j/82289144535?pwd=NkRFNGtDSmlxdzZFam96UDVQSjQrQT09

最後まで自分らしく生きたいすべての人に聞いてほしい内容です。
たくさんのご参加をお待ちしています。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

健康オタクの保健室【Harmony】
アルカライズJAPAN　アシスタント　布村恵子