こんにちは
Online　Flamenco　BSV
フラメンコ・アルティスタのEIKO　ONOです。

今日の東京はとても良い天気で
「自力整体」の昼クラスの開催は
ちょうど太陽の光を背中に感じながらできる時間帯で
とても身体が喜んでいます。

フラメンコ・スタジオは地下一階ですが、
これはこれで、聖域でやっている感じで
自分が取り組むことに集中できるので
空間って大切ですね。

今週は印象的な言葉に出会いました。
それは、
結局あなたが何にどれだけ時間を差し出しているか。
その時間を差し出したものが大切。

みたいな感じでした。
これは、自分のやりたいことにどれだけ時間を差し出しているか
それが、仕事であれば、その人の仕事の実力になり
趣味も同様。

ただ単に、時間を埋めているのではなく
差し出す。。という感覚で時間を使っていることですね。

私は健康や自己表現をしていくことに
本当～～～に多くの時間とお金も差し出していて（笑）
沢山のギフトを受取っていますし、
これからもそれが何倍にも返ってくることが解ります。

皆さんは何に時間。。。そしてお金を差し出しているでしょうか？
心と身体を整え、ワクワクする状態を創ることで、大切なことが解ってきます。


Facebookライブクラスでもぜひお会いしましょう～
今日も良い一日になりますように。

《自力整体　3か月間オンラインクラス無料です。》
※連絡サイト利用100円チケットのみ購入必要
※自力整体が初めての方。正規ナビゲーターから受講していない方が対象です。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/93202270130037

【1月14日（日）10時スタートFB LIVE参加＋1週間アーカイブ】申込リンク
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/92112020053117
100円　45Point付きです！

楽しみながら体と心と整えましょう～


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☆Facebook　LIVEクラス内容。☆


2月より、毎週日曜日の朝10時スタートでFacebook　LIVEにてスタジオからの配信を開始しております。

動画教材の基礎の内容はそのままに、カメラアングルを変えて分かりやすくしています。

ぜひご参加ください。朝からゆる～く一緒にリフレッシュしましょう。
LIVE配信は、終了後、1週間アーカイブでご利用いただけますので、お得度7倍です！

一番最後のセビジャーナスは毎週違う曲で踊っているのでご好評いただいています。

いつか、本場スペインの春祭りで踊ることをイメージしてみるのも楽しいですね。


PS☆一番最後のセビジャーナスは、すでに振付を知っている方は一緒にやるとよいですが
知らない方は手拍子をするだけでも楽しいですし、みようみまねでやってみてください。
フラメンコの入門者が1年くらいかけて覚える内容です。

PS☆２：動画教材全編も撮りなおしている内容が
9月にリニューアルされています。

（おうちフラメンコ　100円フラメンコエクササイズ）
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/42221010201950
100円（税込）45ポイント付き