今日から12月ですね！
夏から一気に冬になった陽気ですね💦

しっかり動いて身体の筋温、体温を上げて
ミネラル等しっかり栄養を摂り
脚、お尻、お身体冷やさぬ様にお過ごし下さい🙋‍♀️

12月ご予約もお待ちしてます！
曜日やお時間合わない方はご相談下さい🙆‍♀️