静岡県静岡市にて
ピラティス・トランポリンなど様々な運動を通し元気な女性を応援するレッスンを開催中！
☆完全個別レッスン
☆少人数制グループレッスン
☆全クラス子連れO.K
☆産後ケア
☆入会金なし
☆都度払い制
☆対面レッスン&オンラインレッスン開催中☆

レッスン日程

主に月・木・金曜日　10時から
毎月予定表をメルマガにて配信中!

会場　
自宅スタジオ　静岡市葵区城東町付近　

お寺クラス　静岡市葵区足久保組1996-1 新光明寺　
共に無料駐車場あり
子連れO.K


☆レッスンの詳しい日程内容などはメルマガにて配信中。
ぜひメルマガご登録ください。
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講師プロフィール

名前　古屋　光恵　　ニックネーム　みっちゃん

2人目出産後にピラティスに出会いその後資格勉強を得て今に至る
指導歴16年目

4人の子のママとしての経験から産後ケアの大切さを伝えています。


10レッスンで気分が良くなり
20レッスンで見た目が良くなり
30レッスンで完全に新しい体になります　
byジョセフ　ピラティス
　

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私自身が産後鬱で塞ぎ込んだ時期がありました。
たまたま新聞の切れ端にピラティスレッスン募集が記載されているのを見つけ
ピラティスが何かも知らず申し込みをしました！

初めてのレッスンの後の感想は

気持ちいい！！

常に子供とだけの閉鎖的な生活で気持ちが暗くなっていた私に一筋の光が差し込んだような気がしました。
ピラティスを始めたことで肩こりや腰痛、尿漏れといった体の不調も少しずつ改善し気持ちも明るくなりました！

その後ピラティスの資格を取得し今ではピラティスだけでなく様々なレッスンを開催しています。
運動を通して、ピラティスを通して、動くことにより体も気持ちも明るく元気になることをお伝えしていきたいです！