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ホグレルからのお知らせ
おはようございます。
ホグレルスペースの吉屋です。
涼しい季節になってきたので、以前より進めていた旧東海道歩きを再開しました。
先日は三重県の桑名から関まで50Kmくらいを2日間、実働12時間程度かけてゆっくり歩いてきました。
2日間で諸々込みで8000Kcalほど消費したので、それなりに体重減ったかと期待したのですが、食欲にまかせて栄養補給していたので逆に3kg増えました。
運動しても、それ以上に食べたらダメということが良く分かりました。
さて、ホグレルスペースのお知らせを2点させていただきます。
1,営業時間短縮日のお知らせ
12月9日(土)スタッフ研修の為、営業時間が通常の土曜日より1時間短縮となります。
17時受付(18時退館)
ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承の程よろしくお願いいたします。
2,オイルマッサージ回数券
若林トレーナーによるオイルマッサージをお得に受けられる回数券ができました。
1回分お得なので、継続して受ける方にはおススメです。
※現在、ホグレル会員様でなくても受講可能です。
※受講希望の方は事前予約をお願い致します。
☎045-777-0722
※購入は現金かクレジットカードがお使いいただけます。
11月後半も寒さに負けずお身体を動かしていきましょう。
住所 232-0023
横浜市南区白妙町1-3-5
プリベイル白妙1F
ショップメインページ
https://tsuku2.jp/hogrel
メルマガ
https://home.tsuku2.jp/merumaga_register.php?mlscd=0000064818
ランディングページ
https://hara-sekkotsuin.com/hogrelspace/
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