おはようございます！

ホグレルスペースの小田島です。

早くも11月ですねぇ。夏が終わるとあっという間に年末が来る感覚になりませんか(・・)？

小田島は大切にとっておいた夏休み（もう夏終わってますが）1日分を使い、山梨観光へ行く予定です♪

新しい土地に行ったりやったことないことにチャレンジしたりすることは、脳へのとても良い刺激になります💡

今年も残り2か月、普段やらないことに取り組んでみるのもいいかもしれませんよ(^^)/

11月のお知らせを3点させていただきます。

大好評につき予約困難だったため、11月もキャンペーンを延長いたします！

オイルマッサージとは、血行とリンパの流れの改善、筋緊張の緩和があります。

身体の中に溜まった老廃物や余分な水分を流し、滞ったリンパの流れをよくし、むくみや凝りを改善していきます。

以下のお悩みがある方はぜひお試しください。

✔むくみが気になる

✔冷えが気になる

✔疲れがとれない

✔良く眠れるようになりたい

○料金

15分 2,500円→1,500円　

30分 4,500円→2,500円

11/1(水)～11/30(木)

※10月にキャンペーン料金で受けられていない方が対象となります。

○担当

鍼灸師　若林

○予約可能日程

月・水・金　9時～13時

マシンとは違った刺激が身体に入りますので、色々なレッスンに参加してみましょう。

スタッフそれぞれの強みが違うので、どのレッスンもおススメです♪

レッスン内容はご来館の際にご確認ください。

※会員様外でご希望の方はお電話で事前予約をお願いいたします。

・11/1（水）15：30～

・11/4（土）16：45～

・11/7（火）11：00～

・11/9（木）15：30～

・11/13（月）11：00～

・11/16（木）11：00～

・11/17（金）11：00～

・11/18（土）15：30～

・11/22（水）11：00～

・11/24（金）11：00～

・11/27（月）15：30～

・11/28（火）16：45～

小田島の気まぐれでスタートした健康講座です(^^)/

スポーツトレーナーを育てる専門学校で講師をしていた経験を活かし、

【筋肉、食事、ダイエット】などなど、様々なテーマに沿ってお話させていただいています。

今週のテーマはコチラ↓

11/4（土）10：30～「運動は何歳まで続ければいいの」

「正しい知識をつけながら楽しく安心して運動ができる最強の運動施設」をスタッフみんなで作っていきますので、11月もご来館お待ちしております。(^^)/

それではまた～～

TEL：045-777-0722

住所　232-0023

横浜市南区白妙町1-3-5

プリベイル白妙1F

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