コアコーチング　かなやまなほこ　です。

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明日、10月28日（土）は、第8回コアトレーニングです。

チケットのご購入はこちら。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/60220203804409
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先日、開催しました
生きるを愉しむ無料オンラインで
「やまなみ工房」さんのお話をしました。
以前、動画でご紹介した障がい者施設のお話です。

こちらの利用者さんたちは、
のびのびと自由に過ごされていて、
そのため、それぞれが素晴らしい才能を発揮し、
その作品たちが世界でも賞賛されている、というものです。

我慢して何かをしたり、
無理して合わせたり、
辛い想いをして嫌なことをする、
ということが全くない環境で
彼らは生きています。

これは、施設という環境だけ話ではなく、
このような生き方を自分が
自分自身に与えてあげることが
とても大切である、
というお話をさせていただきました。

私たちは、
自分の特性の一部をどこか否定してしまっていることもあります。
その自覚がほとんどないこともあるでしょう。
自分が自分自身に対して、
否定せず、責めず、嫌なことをさせないような生き方ができたら、
とても素敵ですね。


ここで、
「じゃぁ、嫌いなことはしなくて良いですね！」
というお話になったんですね。

心のことを扱う業界では
良く使われる表現です。

実は、この
「嫌いなこと」というのは
誤解を生みやすい表現なんです。

本質的には、確かに
「嫌いなことをやらない」生き方を貫けば
想像以上の才能を発揮することでしょう。
でも、本当に
嫌いなことをやらないで生きるには
かなり勇気が必要です。

誰もが、
嫌々やっていることや
嫌だけど必要だから我慢してやっていることがあります。

「嫌いなことはやらなくて良い」
という言葉に秘められている本当の意味は・・・

嫌だ嫌だと不満を抱きながらも我慢してやってしまっていること、を
やめてみましょう、ということなんです。

つまり、我慢してやる方が、楽だと思っているから
やっていること、です。

逆に、
何かをやるかやらないか？を考えたときに
嫌だからやりたくないな、と思って、
「じゃぁやらなくていいじゃん！」って楽になるのなら
それは、「嫌だからやらなくて良い」こととは違います。
単に「何かを避けている」だけなんですね。


やらないことが怖いのか？
やらないことが楽チンなのか？
が見極めポイントです。

やらないことで
恐れを感じてしまうコトを
「やめてみる」と
恐れがどんどん大きくなります。
なぜなら、やることで安心を得ていたから。


「嫌いなことはやらなくて良い」を詳しく説明すると、

『実は、やりたくないけれど
やらないと○○になってしまうから・・・
無理して、我慢して、頑張って
嫌々やってしまっているコトを！
やめましょう』
となります。

長いですね。笑


ただ、そうとは言っても
やらなくちゃいけないし・・・と、
私たちは、自分の気持ちを少し抑えて
日々、頑張って生きています。

やめれば良いのに、やめない様々なコトは、
「やめられない」のではなく

そこにコアな（大切な）世界観が秘められているからです！！

やめればいい、と単純に切り捨てられないのは、
自分がダメだからではなく、
不安だからでもなく、
安心が得たいからだけでもありません。

頭では嫌だなと感じていても、
その現実には、大切なコアな光があるので、
無意識にソレを大事にし続けています。

そのコアな宝物を認識することができたとき、
その「嫌なこと」は
景色が変わります。

そして、
嫌な感情や反応など
しんどい感覚に縛られていた鎖が解かれて・・
コアな自分として改めて
生きることができます。


「嫌なこと」って
こんなにも深くて大きな愛が秘められた世界なんですね。


コアトレーニングでは、
日常的によくある
嫌だけどやらなくちゃ、とか
仕方なくやっている、ことなどを観察し、
コアを呼び覚ますワークなどを体験して頂いています。


第8回コアトレーニングは
明日、10月28日（土）10時です。

何気ない日常から
コアな光を見つけ出し
本来の自分を呼び覚まして生きていきましょう。

チケットの購入はこちらです。
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かなやまなほこ


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