年をとること（老化）⑤
【元気なお年寄り】
(姿勢)

同じ年齢の人でも、

人それぞれが受ける印象は

ずいぶんと違うものです。

20代の若者でも、まるで

10代に見える人もいるし、

一目で40代だと信じて

しまうような人もいます。

お年寄りもそうです。

実際の年齢と見た目の

判断は、ずいぶん異なって

いることが多いですね。

結局、これは受け取る側の

勝手な思い込みによるわけ

ですが、そんなことは、

しょっちゅうで、テレビの

バラエティ番組のネタに

されたりしています。

ところで、お年寄りの中で、

若々しく見える人と、

そうでない人とは、いったい

どこに違いあるのでしょうか？

さる介護関係者の意見では、

新しい流行の服装をしている
とか、積極的に活動している

とかではなくて、姿勢だと

いうのです。

若々しく見えるお年寄りは、

背筋がピント伸びて、

立ち振る舞いもさっそうと

しているのに対して、

同じような年齢でも、

背中が丸くなっていたり

すると、たとえ小ぎれいな

服装であっても、より老けた

感じを受けるのだそうです。

これは、病気で腰が曲がって

いるとかいうことではなく、

全く健康なお年寄りの話です。

いわれてみれば、そんな気が

してきます。

もしかしたら、内面の若々しさ、

積極的なもの考え方が、

姿に現れるのかもしれません。

逆にいうと、普段から姿勢に

気を使うことで、若さを保つ

ことができるのかもしれません。

私は子供のときから、

前のめりになって歩く

クセがあります。

急いでいるとなおさらです。

これからは背筋が

曲がっていないか、

気をつけることにしました。

最後までお読み下さり

ありがとうございました。