こんにちは。すこやかボディーケア整体院の平出です。

ようやく涼しくなってきましたが、夏の疲れと秋の寒暖差によって秋バテになっていませんか？
からだがだるい、疲れがとれない、食欲がないなど・・・。
そんな時におすすめなのは山いもです。

山いもは、たんぱく質の消化吸収を助けるぬめり成分のムチン、
ビタミンB群、C、カリウムなどのミネラル、
食物繊維がバランスよく含まれる健康食材です。

中国では、漢方薬として利用されるほど消化促進、滋養強壮効果が高く、
胃腸を整え疲労回復にぴったり。
老化予防、肌荒れ予防、便秘改善などにも効果があるといわれています。

旬のもので食欲の秋を楽しみたいですね！


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回数券の有効期限は購入日から1年間となります。
しばらくお休みの方はご確認ください。