こんばんは！
加納由美です。
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昨日のメルマガに
初めてお返事をいただきました！

メルマガって、
facebookみたいに
いいねやリーチ数が見えないから
反応がわからず
一方的なような
孤独なような
そんな感じがしていたので

まさかのお返事に
小躍りして喜んでしまいました☆

皆さまももし
感想やわからないこと
こんなこと知りたいなどがあれば
このアドレスにお返事くださいね！

さて、今日も引き続き
「嫌われるのが怖い」
についてを解説していきたいと思います。

今日のテーマは
そもそもなんで
「嫌われるのが怖い」のか？
についてです。

コレは複合的に絡まっているので
一ずつ紐解いていきましょう。

まず1つ目は
そもそも
「嫌われる」をどう捉えているか？
です。

漠然と「嫌わえれるのが怖い」
と思っているその
「嫌われる」
ってどんな状態ですか？？

・ 「あんたなんか大嫌い」と言われること？
・ 無視されること？
・ 認めてもらえないこと？

恐れているその状態って
誰に何をされている状態ですか？？

まず、それを書き出してみてください。

カチカチカチ。。。
チン！

書けましたか？？

でね、
私がたくさんのクライアントさんを
観てきた経験上、

大嫌いって言われると思っている人は
ほとんどいなくて

「嫌われる＝意見を否定される」
「嫌われる＝意見を認めてもらえない」
になっている方が多いんですが

みなさんは
いかがでしたか？

つまり
「嫌われることを恐れている」
と思っていたことは
「わかり合えないことを恐れている」

さらにいうと
「人と違うことを恐れている」

だけだったりするんです。

どうでしょうか？
思い当たることはないですか？

となると
その恐れは「嫌われること」への恐れではないので
「嫌われる勇気」は必要ないですね！

ではその
「わかり合えないことへの恐れ」
「人と違うことを恐れ」
という感情とどう向き合ったらよいか。
は明日に続きます！

もう夕方ですが
今日も素敵な一日を！
ゆっくり休んでくださいね。
一週間お疲れ様でした！
　　　　　　加納由美

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