久しぶりに乳房マッサージしました(^▽^)/

（暑かったので、ちょっとお休みしてました。反省。）

胸郭の動きが滑らかになって、胸が開いた感じで
気持ち良いです。

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日本人女性が一生のうちに乳がんに罹患する割合は9人に1人。

年々、割合が高くなっています。

何も対策しないで、時間が経過すると
統計の通りになります。

だから、乳がんは、他人ごとではないです。

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細胞のがん化を抑えてくれる遺伝子に

BRCAがあり、BRCA1とBRCA2の2種類があります。
（breast cancer susceptibility gene ⅠとⅡ）

BRはbreast;乳房、cancer；がんの意味なので、
乳がんだけに関係する遺伝子を表していると思いがちですが、

これらの遺伝子は、DNAの損傷を防いで、
がん化を防ぐたんぱく質を作る遺伝子です。

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これらの遺伝子変異によって、乳がんだけでなく、
卵巣がん、すい臓がん、前立腺がんが発症しやすいことが
分かっています。

いずれかの変異があると、
たとえば女性の乳がんは11～16倍、
卵巣がんは76倍、
すい臓がんは11～13倍、
男性の乳がんは68倍も高リスクです。

更に、理化学研究所や国立がん研究センターなどのチームの
日本人約10万人分の遺伝子を解析した結果では、
BRCA1については胃がん（5倍）、胆道がん（17倍）、
BRCA2については胃がん（5倍）、食道がん（6倍）の
関連が明らかになりました。

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さらに変異がある人が85歳までにそれぞれのがんになる確率は
女性の乳がんは58～73％（変異のない人は8％）、

卵巣がんは15～66％（同1％）、すい臓がんは15％（同1％）、
胃がんは20％（同5％）、胆道がんは11％（同1％）でした。

変異がない人に比べると、いずれも高い発症率です。

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米女優アンジェリーナ・ジョリーはBRCA1に変異があり、
2013年に乳がん予防で乳腺の予防切除を、
その2年後には卵巣と卵管の切除を公表しています。

若くしてこれらのがんになった家族がいたためです。

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家族に若くして乳がん、卵巣がん、すい臓がん、胃がん、
食道がん、胆道ガンのがんになった人がいる場合、

BRCAの変異を調べる検査をしてもいいと思います。

検査で陽性が認められたときは、
臨床遺伝専門医と遺伝カウンセラーがいる病院で、
相談してください。

（でも、あくまでも自分の体や人生は自分のものであることは

忘れないでください。自分の体や人生を人任せにしないで下さい）

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あなたは85歳までに58～73％の確率で乳がんになりますよと

言われたときどうしますか？

今はまだ、発症していないのにアンジェリーナと同じ選択も

あるかもしれないですが、
なかなかそういった決断をするのも難しさを感じます。

私なら、27～42％は発症しないなら、できる予防や検査をして、
自分はできる限りのことをしているという肯定感を大事に
ありのままの自分を受け止めながら生きる選択をすると思います。

こういった選択は、発症しないための方法が全くない状態では
できません。

アロマや呼吸法、カルシウム、身体をアルカリ性にする重曹など
心強いアイテムが私にはあるからできることです。

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アロマならちゃんの乳がん予防講座では、
毎日できるアロマでのケア方法や
アロマ以外の異細胞を作らない方法やがん化させない方法も
お伝えします。

乳がん予防は他人事じゃない自分事。
一緒にケアしていきましょう。

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